0-6个月婴儿纯母乳喂养：母乳宝宝的健康之源
0-6个月婴儿纯母乳喂养：母乳宝宝的健康之源七 保护好宝宝的‘营养仓库’。母乳对宝宝至关重要，新手妈妈一定要保护好自己的母乳，想办法来提高奶水的质量。由于母乳是由母体营养转化而来的，所以新妈妈应该多吃营养丰富容易消化的食物。如；豆制品、蛋类、肉汤、排骨汤、鱼类等食物，哺乳期不能吃腌菜、香料、油腻性食物，也不能喝酒。乳量和营养有关。哺乳妈妈的饮食在精而不在多，饮食不能过量。母乳并不会强求固定某个姿势，只要母婴都感到舒服就可以了。坐姿、睡姿都可以，在宝宝出生时哺乳要更换不同的姿势，可是宝宝不会坚持只接受一侧乳房。也可以防止一侧乳房出现过度疼痛的好办法。妈妈给宝宝喂乳时可采用坐姿、半躺式等正确姿势。五 让宝宝健康过百岁。进入第三个月后，宝宝就该过百天了，俗称‘过百岁’吧生长发育是很迅速的，由于身体对营养的需求量增大、食量也会增加，不但吃的多而且吃的快。咽乳汁的时候还会出现咕噜咕噜声，嘴角会不停溢出奶来。
母乳是新妈妈专门为宝宝精心‘生产制作’的天然食品和饮料，含有新生宝宝所需要的全部营养成分。尤其是初乳中含有大量的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能避免宝宝受各种微生物的侵袭。母乳中的不饱和脂肪酸含量较高颗粒小，最易于宝宝消化和吸收，还能诱发良好的食欲。
二 哺乳也要讲技巧。
在喂乳时，母婴间的皮肤直接接触，宝宝对妈妈语音的反应、眼神交换、哺乳环境的定位、认识和对物品的感受等，都能促进宝宝认知发育和加深母子感情。宝宝中枢神经系统受到不同来源、不同层次信息的刺激，内在能动性被调动起来。这不仅为宝宝大脑-中枢神经系统提供形体发展的条件也促使协调功能方面的发育，能使高级神经系统和心理发展有巩固的基础。
三 从第一口吸允开始。
四 让宝宝吃的更舒服。母乳并不会强求固定某个姿势，只要母婴都感到舒服就可以了。坐姿、睡姿都可以，在宝宝出生时哺乳要更换不同的姿势，可是宝宝不会坚持只接受一侧乳房。也可以防止一侧乳房出现过度疼痛的好办法。妈妈给宝宝喂乳时可采用坐姿、半躺式等正确姿势。
五 让宝宝健康过百岁。
进入第三个月后，宝宝就该过百天了，俗称‘过百岁’吧生长发育是很迅速的，由于身体对营养的需求量增大、食量也会增加，不但吃的多而且吃的快。咽乳汁的时候还会出现咕噜咕噜声，嘴角会不停溢出奶来。
母乳对宝宝至关重要，新手妈妈一定要保护好自己的母乳，想办法来提高奶水的质量。由于母乳是由母体营养转化而来的，所以新妈妈应该多吃营养丰富容易消化的食物。如；豆制品、蛋类、肉汤、排骨汤、鱼类等食物，哺乳期不能吃腌菜、香料、油腻性食物，也不能喝酒。乳量和营养有关。哺乳妈妈的饮食在精而不在多，饮食不能过量。
七 保护好宝宝的‘营养仓库’。
对宝宝来说，妈妈的乳房就是他赖以生存和成长的‘营养仓库’一定要注意保护，妈妈每次哺乳后，可以在乳头上抹一点乳汁，晾干后再戴上胸罩，不能太紧。以免对乳头进行摩擦。新妈妈患乳腺炎的几率比较大，乳房疼痛时要及时看医生。
