夏天儿童整夜开空调多少度合适（夏天晚上睡觉空调开多少度）
夏天儿童整夜开空调多少度合适（夏天晚上睡觉空调开多少度）对于他们来说，一整天待在室内20度的环境，是一件很普通的事，因为他的身体状况可以承受。人有高矮胖瘦之分，体质不同，耐温程度也不同。相对来说，胖的人脂肪厚，耐寒不耐热。归根结底，还是空调惹的祸。其实空调也很冤枉，毕竟空调是有人控制的。这样一想，才明白，原来是我们太贪凉。一般来讲，引起孩子得“空调病”的原因有以下三种。【1】空调温度过低
炎炎夏日，当然离不开空调。特别是在城市里面生活的人，没有空调，白天屋里不能待，晚上热的根本睡不着觉。
偶尔小区里面停电，坐在屋里不动，不到一刻钟，汗，就会从全身的毛孔渗出来，顺着背、脸颊往下流。
因此，夏天，家家装空调是必须。然而，我们发现越是天热，孩子越容易生病。到医院让医生一诊断，大多是得了空调病。
孩子在夏天感冒，都不是热病的，是冻病的。
归根结底，还是空调惹的祸。其实空调也很冤枉，毕竟空调是有人控制的。这样一想，才明白，原来是我们太贪凉。
一般来讲，引起孩子得“空调病”的原因有以下三种。
【1】空调温度过低
人有高矮胖瘦之分，体质不同，耐温程度也不同。相对来说，胖的人脂肪厚，耐寒不耐热。
对于他们来说，一整天待在室内20度的环境，是一件很普通的事，因为他的身体状况可以承受。
但对于身体偏瘦的人而言，如果在夏天的夜晚空调温度开得太低，熟睡了以后寒气就容易侵入体内，导致生病。
大人与孩子相比，抵抗能力比较强一些。如果大人晚上睡觉的时候能够承受25度的温度，那么孩子最多能够承受27度的温度。如果大人依据自己的感觉设定空调温度，就会导致孩子得空调病。
【2】越热越贪凉
上小学的时候，我班主任的一个侄子因贪凉过早离世。这个事发生在夏天，当时他的侄子已经是高中生了。
有一天，他打完篮球，热的满头大汗。为了能让自己凉快一下，他就对着水龙头洗了一下头。晚上睡觉的时候，他就感觉到不舒服，等家人把他送到医院的时候，他已经失去了知觉，医生再三抢救，也没有抢救过来。
最后听医生讲，人在剧烈运动以后，会排汗，排汗的时候毛孔都是张开的。如果这个时候接触到凉水，冷气就会很快的渗入体内，造成各器官衰竭、受损。
前几天看到一个报道，大概内容就是，如果您爱您的孩子，就不要让他在夏天吃冰镇的东西。
例如雪糕，冰冻的饮料，或刚刚从冰箱里面拿出的西瓜。这些东西吃着喝着很爽，但吃到肚子里面就会惹是生非。
【3】室内外温差大
不知道大家发现没有，在冬天，如果家里面有暖气，这家的孩子会比没有暖气的孩子容易生病。
究其原因，有暖气的家庭室内温度高，与寒冷的室外环境相比温差大。孩子从室内走上室外，受到这么大的温度差冲击，身体会不适应，就容易感冒。
其实，夏天也一样。如果为了贪凉把自家的空调开的温度很低。孩子满头大汗的从外面玩耍回来进入家里面，凉气就很容易侵入他的体内，从而引起感冒。
那么，如何预防孩子在夏天不得“空调病”呢？有人说，不开空调！当然，这是玩笑话。不开空调，不会得空调病，但会热晕
。接下来给大家说一说，在夏天，如何预防孩子的“空调病”。
夏天开空调，很多人为了省电，都会关闭门窗，防止凉气跑到外面。其实，这是一种错误的方法。
刚开始打开空调，空调里面吹出的凉风会有一些灰尘，如果关闭门窗灰尘跑不出去，污染室内的空气，对人体不利。
门窗关的时间长，室内二氧化碳多，氧气少，也会对人体不利。
每年夏天，都会发生因开空调紧闭门窗导致人一氧化碳中毒的悲剧发生。
在关紧房门和窗户的房间里，空调在一个相对封闭的环境里工作，空气质量实际上比我们想象的更差。空调工作一阶段之后，需要开窗换气，保证室内空气的新鲜。如果家中有老人孩子或者体弱多病者，更要谨慎使用空调，避免浑浊的空气诱发疾病;如果家中有感冒、肺部疾病等呼吸道疾病的病人，一定要保持空气流通，避免病菌在封闭空间内传播。
【2】开客厅的空调在我们家，夏天晚上睡觉之前，我都不会开卧室里面的空调，反而打开客厅里面的空调。然后把客厅通往卧室的门打开就可以了。
这样，客厅里面的凉气会跑到卧室里面，这个温度反而让人更舒服，孩子也不容易着凉。
【3】卧室温度27度
如果晚上在睡觉的时候打开卧室的空调，千万不要把温度调得太低，一般调到27度就可以了。
人醒着和熟睡以后，身体所承受的温度是不一样的。如果醒着的时候空调开到25度正好，那么睡前需要调高2~3度。即使睡着以后，冷气才不容易侵入身体。
特别是孩子，晚上容易蹬被子，如果空调温度开得过低，容易受凉。
【4】孩子穿秋衣秋裤夏天，晚上睡觉的时候，避免孩子得空调病，还有一个好方法，那就是让孩子穿着春秋天的睡衣睡裤睡觉。
这样即使孩子晚上蹬被子，也不至于会着凉，大人也不会因担心孩子们受凉，一夜醒来几次，睡不好觉。
【5】及时清洗空调空调长时间不清洗，里面的滤网中就会聚集很多的灰尘、污垢，吹出有污染的气体，导致人们生病。
建议让专业人员每年给空调洗个澡，把里面对过滤网上的灰尘清洗干净。这样，吹出的冷气也是干净的。
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