打羽毛球小臂肌肉痛需要多久恢复（求助小腿肌肉拉伤）

打羽毛球小臂肌肉痛需要多久恢复（求助小腿肌肉拉伤）熊熊羽毛球----我们一直在为您健康快乐的打球而努力着。 熊熊教练微信号xiongxiongyumaoqiu

熊熊羽毛球球友：

2016年11月19日小腿肌肉拉伤！到现在左小腿肌肉硬还有些变形，肌腱按压很硬，但是跑步走路不妨碍！就是有胀的感觉！怎样才能完全恢复！没有去医院治疗过，自己贴过膏药和搽红花油及云南白药气雾剂！谢谢！

熊熊羽毛球鲜医生：

有需要的学员和球友可以到网站免费运动伤病咨询板块发帖咨询医生，详细描述并配图，医生会在48小时内回复。

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