减肥三天瘦了6两（第二阶段减肥第2天）
减肥三天瘦了6两（第二阶段减肥第2天）菊花茶若干杯，黑芝麻两勺午饭：炒菠菜和黄瓜＋半全麦面包片＋煎蛋清（剩下的蛋黄准备明天做苹果派，因为苹果再不吃就坏了）加餐：西红柿两个，火龙果一个，蒸枣一颗
目标：5天2斤
早体重：127（瘦了六两，还挺开心的）
晚体重：128.3
早饭：牛奶＋炒菠菜＋半全麦面包片＋煎蛋
午饭：炒菠菜和黄瓜＋半全麦面包片＋煎蛋清
（剩下的蛋黄准备明天做苹果派，因为苹果再不吃就坏了）
加餐：西红柿两个，火龙果一个，蒸枣一颗
菊花茶若干杯，黑芝麻两勺
