这四种肩膀疼根本是肩周炎：肩膀疼痛就是肩周炎吗 不一定 这4种病都可能是原因
这四种肩膀疼根本是肩周炎：肩膀疼痛就是肩周炎吗 不一定 这4种病都可能是原因同时，还要注意规律作息，清淡饮食，戒烟戒酒，长期坚持适当的肩颈部位的锻炼。遵从医生的嘱咐，在专业的指导下进行适度合理的肩关节按摩和活动舒展。若症状稍微较为严重，影响到肢体活动动作了，那么建议就医，然后在医生的指导下进行适当的保守治疗，比如中医内服或外服、按摩推拿、针灸理疗、局部或痛点封闭等等。同时也可以每日坚持做一些适合活动关节的动作来活络筋骨，长期坚持下去就可以得到很好的缓解和治疗。平时日常生活中要注意休息，注重肩部的防寒保暖，尤其是夏季炎热在家如果吹空调切记不要让冷气直接对着肩颈部吹。工作时注意纠正不良坐姿，坚持用正确的坐姿或站姿工作，让身体和肩颈维持在正确的弧度，从而防止肩颈部肌肉因负担过重而造成损伤。
既然肩膀疼痛的情况如此复杂，出现肩膀疼痛该如何应对呢？
若出现肩膀疼痛，应该如何去缓解治疗？首先若出现肩膀疼痛的症状，要就医诊查确定病因，只有针对性的对症下药才能有效的去治疗病症，如果盲目自行判断擅自做主可能会起到反向效果让病症更加严重。
如果是肩周炎引起的肩膀疼痛，根据患者的轻重程度而选择治疗方法。由于肩周炎是自限性疾病，它是可以自愈的，通常6-24个月之内可以自愈。所以如果程度较轻的肩周炎可以避免动作幅度较大让它自行自愈。
若症状稍微较为严重，影响到肢体活动动作了，那么建议就医，然后在医生的指导下进行适当的保守治疗，比如中医内服或外服、按摩推拿、针灸理疗、局部或痛点封闭等等。同时也可以每日坚持做一些适合活动关节的动作来活络筋骨，长期坚持下去就可以得到很好的缓解和治疗。
平时日常生活中要注意休息，注重肩部的防寒保暖，尤其是夏季炎热在家如果吹空调切记不要让冷气直接对着肩颈部吹。工作时注意纠正不良坐姿，坚持用正确的坐姿或站姿工作，让身体和肩颈维持在正确的弧度，从而防止肩颈部肌肉因负担过重而造成损伤。
同时，还要注意规律作息，清淡饮食，戒烟戒酒，长期坚持适当的肩颈部位的锻炼。遵从医生的嘱咐，在专业的指导下进行适度合理的肩关节按摩和活动舒展。
总而言之，生活中很多患者出现肩膀疼痛，而真凶却不一定是肩周炎，也有可能是心脏病、胆囊炎、颈椎病、肝病等其他的疾病因素影响造成的。
如果想要缓解肩部疼痛问题一定要及时去医院看病检查，找到真正引起疼痛的原因，再对病症进行有效的治疗。千万不要自行判断肩周炎而长期拖延，万一是其他疾病引发的后果则非常严重。及时治疗，不盲目自我判断，尽早发现病因才是最重要的。
参考文献：
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