高血压的人缺钾是什么原因（高血压患者缺钾）
高血压的人缺钾是什么原因（高血压患者缺钾）原发性高血压根据字面意思也能理解，它是身体自身的情况转变，与遗传因素和日常的生活饮食等习惯有着极为密切的因果关系。而继发性高血压则主要是由于身体发生了某些特定的疾病而导致的，比如肾脏疾病、内分泌疾病、血管疾病，都是诱发继发性高血压的原因。想要弄清楚高血压的致病因素，就要先分清高血压的类型。按照发病原因，高血压分为原发性和继发性两类。按照患病群体的不同则要细分为儿童与青少年人群、妊娠（孕期）人群、中青年群体以及老年性群体这四类。比如突发性的头痛、头晕，间歇性的耳鸣、颈椎僵硬不适，记忆力减退、易怒，疲惫感增强、力不从心，这些情况在临床上是高血压发生后的典型症状。但据临床统计，至少有三分之一的患者在高血压初期没有任何症状表现。实际上，高血压患者在早期就表现出典型症状是一件好事，它是身体在及时的发出预警信号，让患者可以及时的进行系统的检查和治疗。而没有症状的患者一旦高血压发作，直接以脑卒中、心肌梗
说起高血压，前些年还是老年人的“专利”，近些年患有高血压的人群则逐渐出现了低龄化的趋势。高血压发作在绝大多数时候并没有任何的症状，多数被发现患有高血压是因为体检的普及。高血压患者是目前我国临床极为普遍的一种疾病，之所以要严防高血压是因为它能引发威胁人类生命健康的并发症。
高血压从发作到并发症可能需要几年甚至几十年的时间，也有急性发作的情况，但只要高血压成为常态，人的健康就被严重威胁。那么究竟什么是高血压？哪些原因引发高血压的发生？高血压患者的日常护理有哪些注意事项？为什么说单纯控制钠的摄入量还不够，还需要特殊关注缺钾所带来的高危风险呢？
一、什么是高血压血压、血脂、血糖是人体关于血液监测的三个最基础也是最关键的指标。其中血压是指血液从心脏流出经由动脉血管流通到各个血管时，对血管壁产生压强的一个数值。这个数值按照普遍的规律来看，有一个相对的健康参考值：收缩压小于140mmHg，和舒张压小于90mmHg即可。
高血压患者的血压值是需要在没有使用药物的情况下，连续三天测量，收缩压数值高于140mmHg或者舒张压高于90mmHg，基本上就可以认定患者患有高血压疾病。当然，根据不同个体高血压也被细分为3个等级。
比如突发性的头痛、头晕，间歇性的耳鸣、颈椎僵硬不适，记忆力减退、易怒，疲惫感增强、力不从心，这些情况在临床上是高血压发生后的典型症状。但据临床统计，至少有三分之一的患者在高血压初期没有任何症状表现。
实际上，高血压患者在早期就表现出典型症状是一件好事，它是身体在及时的发出预警信号，让患者可以及时的进行系统的检查和治疗。而没有症状的患者一旦高血压发作，直接以脑卒中、心肌梗塞、肾损伤、眼底损害等危及生命的形势发作，对人类健康的威胁非常之大。
又因为高血压多见于肥胖人群、老年人以及有熬夜、饮食过咸等人群，所以人群基数处在逐年增长的趋势中，也正因此而导致高血压在我国具有高发病率的特征，而与之相对应的却是治疗过程中高血压是一个治愈率和控制率都极低的疾病。特别是年轻化和扩大化非常的触目惊心，要引起足够的重视。
想要弄清楚高血压的致病因素，就要先分清高血压的类型。按照发病原因，高血压分为原发性和继发性两类。按照患病群体的不同则要细分为儿童与青少年人群、妊娠（孕期）人群、中青年群体以及老年性群体这四类。
原发性高血压根据字面意思也能理解，它是身体自身的情况转变，与遗传因素和日常的生活饮食等习惯有着极为密切的因果关系。而继发性高血压则主要是由于身体发生了某些特定的疾病而导致的，比如肾脏疾病、内分泌疾病、血管疾病，都是诱发继发性高血压的原因。
如果有突然性的血压升高，这时候就需要紧急排除是否存在继发性高血压的可能，这种情况下也同样是判断身体其他疾病的一个重要标准。其他的细分人群中，除了处于妊娠的孕妇外，发生高血压的原因基本上在排除了继发性可能之后。主要的致病原因有以下几点：
1、年龄。按照最新的医学研究表明，高血压的发生率与年龄有着正相关性，也就是说，年龄越大，患有高血压的几率也就越大。特别是进入五十岁之后，约有一半以上的人群都患有高血压疾病。75岁以上的人群患病率甚至高达70%以上。
高血脂与高血糖同时发作。血脂、血糖、血压，基本上有一个指标居高不下，另两个指标也不会保持平稳。作为血液的监测基础三项，它们具有“一荣俱荣、一损俱损”的特性。一方面，高血糖会导致动脉血管壁增厚，使其弹性减小，血液流动就会阻力倍增。
如果已经造成了肾脏损伤，那么主管血压调节的肾脏功能就会相应的失衡甚至缺失，两种情况都会使血压升高。另外，糖尿病人之所以会出现胰岛素抵抗情况，其根源是由于高血压和糖尿病共同发生，也因此可以断言，绝大多数的高血压患者，都会同时发生糖尿病。而糖尿病人群中的高血压患者比例则更多。
而作为血液中最重要的元素之一的血脂始终处于过高的状态，就表明人体内的脂肪含量是超标的，这就需要更多的氧来辅助代谢工作。这个过程就会增加心脏的工作，这样下来就会造成血流阻力加大同时血容量增加，而这些都是使血压持续升高的因素。
2、日常的饮食恶习。经统计，吸烟者患有高血压的几率是不吸烟人群的一倍以上，而饮酒者也同样存在超高的风险，且吸烟、饮酒的量越大，患有高血压的几率也就随之变大。除此之外还有日常的饮食中喜食高热量、高脂肪、高糖食物的人也是高血压高发人群。
女性在更年期以前患有高血压的人数明显少于男性，但在过了更年期以后，风险就会超过男性，其最主要的原因可以归结到内分泌与激素两方面。高血压的发病与地理分布也有着很密切的联系，一般情况下气候寒冷的地区发病率明显高于气候温暖的地区。由此也可以得出冬季发病率高于夏季的结论。
3、日常摄入钠离子（盐的主要组成部分）过多。钠盐摄入过多对导致高血压的作用主要体现在两方面，一方面是针对体内有遗传性钠转运缺陷的患者，会直接诱发高血压发作。
其次，对于大多数人来说，钠离子的代谢需要通过肾脏来实现，摄入过多，就会让肾脏代谢钠的作用被干扰，这时候就需要升高灌注压，才能继续代谢起到利钠作用。这就会使患者的血压必须要维持在较高的水平上才行。
三、高血压患者缺钾，会带来3大风险很多高血压患者对钠离子、钠盐的关注度非常高，认为只要控制了钠盐的摄入就基本上稳定了日常的高血压异常的因素，但实际上，钾离子是否充足甚至比钠离子更为关键。钾离子本身就是一种人体机能正常运转所必需的营养物质。
钾元素是维持人体正常细胞功能的基本物质，它还会与钠离子进行相互作用，进而形成一种能够维持神经传导、肌肉收缩以及肾功能运行所必需的能量。可以说，钾离子是否稳定、是否充足，关系到人体是否能够进行正常的生理功能。
而对于高血压患者来说，血钾含量如果不稳定，尤其是血钾含量过低，所存在的健康隐患是非常大的。低血钾所造成的影响是连锁反应，首先是对血压造成影响，其次就会危及到肾脏、心脏等脏腑。如果身边有高血压患者，一定要提醒他对于血钾的关注。
1、由于血液内的钠钾含量是否达到一种稳定的平衡对于血压本身就有着非常直接的关联性。只有钾含量保持充足，才能够实现钠的正常且顺畅的代谢与排出，有效减少多余钠离子在体内的滞留，这样就会减少血容量避免血压升高。
如果体内缺乏钾离子，这时候的血压就会对钠盐格外的敏感，如果这时候又正好持续性的在饮食中使用高盐食物，那么血压突升的可能性就非常大。而这种高血压一般也很难在短时间内得到有效的控制，引发急性并发症的可能性也很大。
2、很多高血压患者已经患有严重的心脑血管疾病，属于一体多病的情况，这类高血压患者如果长期处在缺钾的状态下，患者周身的肌肉都会逐渐失去肌力和活力，这其中也包括对心肌的影响。这种情况下就会增加心律失常、甚至会诱发房颤等急性心脏疾病的发生。
3、低血钾会影响肾脏的正常代谢功能。低血钠会让尿液浓缩出现障碍，这样就会在正常的排尿基础上增加排尿次数和尿量，这样就会影响肾血的流量，给肾小球增加负担。这样的情况如果不能及时得到医治，就会因此直接给肾脏以器质性损伤，长此以往，就会发展为严重的肾脏疾病。
作为高血压患者除了要定时测量血压值外，还要定期检查钠血量和血钾含量。除此之外，还有一些身体异常反应也需要及时做出反应的，很有可能就出现了低血钾的情况。
1、时常感觉到身体疲乏，肌肉无力。低血钾前期会表现出乏力、疲劳感增强，而且休息后也没有明显的改善。发展到中后期，就会表现为浑身无力，使不上劲，严重的甚至连呼吸、吞咽这些日常的小动作都出现了困难。
2、表现为恶心呕吐，食欲不振以及便秘这种典型的胃肠疾病。高血压患者要警惕出现的消化系统疾病的症状，特别是那些平常消化非常好，偶然出现了上述的症状，往往都会被认为是吃坏东西、水土不服等，因此而错过了最佳的治疗时机，让身体缺钾情况继续恶化。
缺钾同样会影响到消化系统整个通道内平滑肌等肌肉部分的正常运转，所以才会出现各种消化系统疾病的症状。一旦出现了，就需要考虑究竟是真的消化系统疾病还是因为钾缺乏而引起的。
3、出现了神经系统方面的问题，比如情绪低迷，嗜睡等。上述已经阐述了，钾元素对于身体的神经传导系统有着至关重要的作用，当身体缺钾的时候，神经传导就必然没有那么顺利了。如果患者出现了明显的反应迟钝，甚至昏迷那就要第一时间考虑血钾含量是否缺乏。
4、排尿次数和尿量增多。钾与肾脏的关系已经讲过了，那么，一旦患者真的出现了尿多、尿频的情况，特别是夜尿突然增多，这就说明，患者的高血压情况已经发展到严重的程度了，身体内的钾含量缺乏持续时间比较长了，因为已经对肾脏造成了实质性损害，需要及时就医。
之所以会特别提出高血压患者缺钾的情况，不仅仅是因为它会造成严重的后果，还因为，基本上所有的高血压患者都会出现缺钾的情况。这是由于，高血压患者在服用降压药一段时间后，一定会出现副作用，这其中之一就是钾元素的缺乏。
比如治疗高血压最为常见的降压药噻嗪类利尿剂，像氢氯噻嗪、吲达帕胺等，就是典型的会导致血钾排泄增多的药物。服用这类降压药的必然副作用就是缺钾，如果刚好患者的肾功能受到影响，就会加重两种病症，形成一种恶性循环。必须要有针对性的加以调整。
高血压在日渐富足的生活条件下，已经演变成威胁我国民众最为广泛且严重的疾病之一，同时与高血脂、高血糖并称“三高”，加重了对于老百姓身体健康的威胁程度。对于高血压患者来说，充分了解疾病的致病原因，找到关键点，加以格外留意，或许能够收到意想不到的效果。
另外，对于三高疾病，注意日常饮食和生活习惯的科学性，其实是更有医疗意义的选择。尤其是针对那些血钾缺乏症或者本身是高血压想要及时补钾的患者来说，可以有意识的补充一些富含钾的食物，通过均衡搭配，就做好钾的补充了，有效还不用担心副作用。
最后想问一下您，您知道哪些食物富含丰富的钾元素？您认为导致高血压的最主要因素是什么呢？
