硬结是怎么引起的（专家辟谣把硬结揉开）
硬结是怎么引起的（专家辟谣把硬结揉开）接下来再说说痛点。 为了便于分辨，我们要掌握一个原则：如果硬结出现在体表，手触上去可以轻易感觉到，表面红肿热痛，一般不要乱按。如果硬结出现在深层，需要慢慢体会和寻找，而且位置出现在关节处附近或者肌肉组织丰富处，倒可以尝试适当按摩。 祖国传统医学认为，硬结是“横络”阻碍气血运行，使得经络不通造成的。经络不畅通一方面导致其偱行路线及其附近出现病症，一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。所以，找到硬结、并揉开硬结的确是养生保健的好方法。 硬结分两种。其一是由于经筋劳损所致。这样的硬结质地较硬，常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，还有的在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处；其二是气血两虚导致的硬结。这种硬结质地较柔软，出现部位也不太固定。可以说，这样的硬结，是可以揉按的。 但是，我们不要把硬结和体表良性肿物混为一谈。如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤，在手感上就和普通的硬结
翻看当今流行的各类养生信息，您可能常会发现这样的语句：“先找到硬结或者痛点，然后反复揉按直至消失，这样一来，病情就会有所好转……”而在部分开设在街头巷尾的足疗按摩店里，不少按摩师也持同样的看法，“专找疼的地方按”。这些说法和做法究竟有没有道理？
辽宁中医药大学针灸推拿学院教授董宝强，就此道出见解。
先来说说身上的硬结。
硬结是什么？
祖国传统医学认为，硬结是“横络”阻碍气血运行，使得经络不通造成的。经络不畅通一方面导致其偱行路线及其附近出现病症，一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。所以，找到硬结、并揉开硬结的确是养生保健的好方法。
硬结分两种。其一是由于经筋劳损所致。这样的硬结质地较硬，常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，还有的在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处；其二是气血两虚导致的硬结。这种硬结质地较柔软，出现部位也不太固定。可以说，这样的硬结，是可以揉按的。
但是，我们不要把硬结和体表良性肿物混为一谈。如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤，在手感上就和普通的硬结相差无几。人们若对它们反复揉按，可能会加重病情。与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。这些“硬结”乱按，只能越按越严重。
为了便于分辨，我们要掌握一个原则：如果硬结出现在体表，手触上去可以轻易感觉到，表面红肿热痛，一般不要乱按。如果硬结出现在深层，需要慢慢体会和寻找，而且位置出现在关节处附近或者肌肉组织丰富处，倒可以尝试适当按摩。
接下来再说说痛点。
痛点到底是什么？
“找到痛点、反复揉按，直至痛感消失”也是热衷中医养生的人们常能看到的话。从中医角度来看，“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”由唐代医学家孙思邈提出，在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。它根据《黄帝内经》里“以痛为俞”的说法，专门指治疗疾病时位置不固定的最佳刺激点。由于它能准确反应和治疗疾病，所以临床上常常被医生利用。董宝强说，他在治疗颈椎疾病、肩周疾病以及脱发等疾病时，常常会用到“阿是穴”。
不过，有一些痛点是不能按压的。
对于明显、刺激性较大的痛点，我们不要按压。另外，如果一个人没经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适、疼痛，应该到医院进行检查，千万不能拿它当痛点揉按。另外，在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时，大家也最好不要触碰痛点，以免加重病情。此外，患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情况也会导致触碰时有痛感。这时候也不要揉按。
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