常见疾病忌口的食物:常见的20种疾病饮食清单
常见疾病忌口的食物:常见的20种疾病饮食清单烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、羊肉头痛 咳嗽冰淇淋、冷饮、油炸食品、甜食、蜂蜜莴笋、芦根、百合、银耳、山药
身体有不舒服时,医生总会叮嘱,要忌口这个!要多吃那个!
记不住?别怕!
今天就给你一份20种常见疾病的最全饮食清单!
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疾病 | 少食 | 多食 |
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咳嗽 |
冰淇淋、冷饮、油炸食品、甜食、蜂蜜 |
莴笋、芦根、百合、银耳、山药 |
头痛 |
烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、羊肉 |
注意摄取富含镁的食物,如绿色蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品 |
便秘 |
热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品; 虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。 |
红酒、梨、葡萄、梨、杨梅、粗粮 |
感冒 |
枸杞、大枣、乌梅、西瓜 |
枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子 |
口腔溃疡 | 辣椒、洋葱、醋、姜、葱、咖喱、油炸食品 |
菠菜、番茄、胡萝卜、柚子、黄瓜 |
腹泻 |
螃蟹、山楂、萝卜、香菜、葱头、生萝卜 |
石榴、山药、玉米、肉苁蓉 |
痔疮 |
酒、辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜、烧烤食物、芒果、榴莲、荔枝、龙眼 |
芹菜、菠菜、小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆、烹调时多用些芝麻油、菜籽油、橘子、柿子、梨 |
跌打损伤 |
猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、酒 |
板栗、螃蟹 |
过敏体质 |
马齿笕、蒲公英、芒果、菠萝、酒、茼蒿 |
生姜、豆浆 |
胃病 |
猕猴桃、鲜枣、山楂、绿豆、魔芋、花生 |
小米、莲藕、山药、桂圆 |
肠炎 |
多油及脂肪类食物、薯类、豆类、牛奶、木糖醇 |
鸡蛋、细挂面、烂米粥 |
扁桃体炎 |
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子 |
金橘、姜汁、甘草 |
咽炎 |
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑、烟酒,羊肉海鲜、油炸炒制的干果、巧克力 |
萝卜、白菜、西红柿、冬瓜、猕猴桃、樱桃、西瓜 |
慢性胆囊炎 |
蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油 |
陈皮、佛手、萝卜 |
心脏病 |
炸鱼、浓茶、红烧肉、蛋黄派 |
玉米和葵花籽油、大豆、坚果及三文鱼 |
糖尿病 |
香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝、大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心 |
蘑菇、鱼、红薯 、玉米 |
高血压 |
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜、动物内脏 |
芹菜、西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶 |
哮喘 |
鲜海鱼、虾、蟹 |
山药、栗子、核桃 |
脂肪肝 |
酒、洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡 |
豆制品、枸杞、山楂、绿茶 |
痛风 |
蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎 |
西瓜、木瓜、香蕉、西芹、西蓝花、洋葱、冬瓜 |
本文参考资料:①2016-10-24健康时报网《各种疾病的忌口大全,留着备用,再也不用问医生了!》②2017-03-07健康时报网《感冒要多吃水果》③2017-03-07健康时报网《感冒要多吃水果》④2007-08-06健康时报网《多吃梨缓解便秘》⑤2017-09-04人民网《过敏体质怎么办?豆浆和生姜能缓解》http://hlj.people.com.cn/n2/2017/0904/c368181-30690676.html
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值班主任:杨小明 本期编辑:王楠