全民健康运动势在必行：健康一身轻十周年健步走

全民健康运动势在必行：健康一身轻十周年健步走此次《全民健步走》活动一共分六场，历时两个月，分别在沈阳、铁岭、本溪、大连等地开展。俗话说：十年磨一剑。在这十年之间，有太多的欢笑和汗水。让我们一起来听听楚君对《健康一身轻》开播十周年的感受吧！活动开始前，身为《健康一身轻》的当家主持，也是健身达人的楚君，在现场当起了热身教练，细心的示范热身动作。徒步中，大家迈着整齐的步伐，行走在浑河边。与旁边的绿树碧水相互辉映，组成了一幅独特的画卷。活动中不少参与者已是花甲之年，但精气神一点也不输给年轻人。一个个朝气勃勃，充分体现出我们沈城老年人的精神面貌！

《健康一身轻 全民健步走》活动上周六在浑河边的沈水湾公园云阳阁拉开序幕！

一千名健步走队员穿着统一的服装，精神抖擞的等待着活动的开始。

我们辽宁广播电视台都市频道的主播楚君、姝彤、申申也来到现场，整装待发，与这一千名健步走队员沿着风景秀丽的浑河进行十公里的徒步走。

一上台，申申就跟大家开起了玩笑，一下子拉近了与大家之间的距离。楚君也不甘示弱，展现自已幽默风趣的一面，现场笑声不断……

活动开始前，身为《健康一身轻》的当家主持，也是健身达人的楚君，在现场当起了热身教练，细心的示范热身动作。

徒步中，大家迈着整齐的步伐，行走在浑河边。与旁边的绿树碧水相互辉映，组成了一幅独特的画卷。

活动中不少参与者已是花甲之年，但精气神一点也不输给年轻人。一个个朝气勃勃，充分体现出我们沈城老年人的精神面貌！

俗话说：十年磨一剑。在这十年之间，有太多的欢笑和汗水。让我们一起来听听楚君对《健康一身轻》开播十周年的感受吧！

此次《全民健步走》活动一共分六场，历时两个月，分别在沈阳、铁岭、本溪、大连等地开展。

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