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牛腩最好吃的做法牛肉炖萝卜(好吃下饭的萝卜炖牛腩几分钟就学到手)

牛腩最好吃的做法牛肉炖萝卜(好吃下饭的萝卜炖牛腩几分钟就学到手)3.强筋壮骨牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。1.调节病后体虚牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。2.补血养血

9、然后加入萝卜,继续炖40分钟

牛腩最好吃的做法牛肉炖萝卜(好吃下饭的萝卜炖牛腩几分钟就学到手)(1)

10、超级好吃的炖牛腩就做好啦

小贴士

调料用量大家可以根据自己口味酌情增减

牛腩的营养功效

1.调节病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2.补血养血

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3.强筋壮骨

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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