吃芥兰必须焯水吗？清炒芥菜
吃芥兰必须焯水吗？清炒芥菜2、把芥菜切碎，蒜切碎。1、芥菜洗净。盐 适量蒜 少许做法步骤
作者：叶家小厨
用料
芥菜 3片
油 适量
盐 适量
蒜 少许
做法步骤
1、芥菜洗净。
2、把芥菜切碎，蒜切碎。
3、油锅烧热，下蒜末爆香。
4、倒入芥菜快速翻炒，注意火要大油要足。
5、炒至芥菜变软，加少许盐炒匀即可。
6、出锅装盘。
（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
吃芥兰必须焯水吗？清炒芥菜2、把芥菜切碎，蒜切碎。1、芥菜洗净。盐 适量蒜 少许做法步骤
作者：叶家小厨
用料
芥菜 3片
油 适量
盐 适量
蒜 少许
做法步骤
1、芥菜洗净。
2、把芥菜切碎，蒜切碎。
3、油锅烧热，下蒜末爆香。
4、倒入芥菜快速翻炒，注意火要大油要足。
5、炒至芥菜变软，加少许盐炒匀即可。
6、出锅装盘。
（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
