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冬天小青椒怎么吃:秋季吃 青椒 驱寒强免疫

冬天小青椒怎么吃:秋季吃 青椒 驱寒强免疫之后淋入少许明油,简单翻炒几下,就可以关火了。起锅装入盘中,加入淀粉和明油可以增加菜肴的口感和亮度,好了,这道非常美味的青椒炒肉片就做好了。1.准备紫茄子一个,先切成长条放入盆中,加入两勺食盐,颠盆拌匀腌制10分钟。把茄子腌好以后,挤去茄子里面的水分,放入另一个盆中备用。

3:起锅烧油,充分滑锅,油热后,倒入腌好的肉片,用勺子搅动滑散10秒钟以后倒出控油。

冬天小青椒怎么吃:秋季吃 青椒 驱寒强免疫(1)

4:锅内添入少许底油,倒入葱姜红干椒爆香,加入蚝油3克,搅拌化开,下入胡萝卜

木耳快速翻炒几下,倒入青椒洋葱,从锅边淋入少许料酒,利用锅气的蒸发,带走食材的土腥味。

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5:开大火翻炒均匀,倒入肉片,淋入少许清水,加入食盐1克,鸡粉0.5克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鲜,快速翻炒片刻,化开所有调料后,再勾入少许水淀粉翻匀,

之后淋入少许明油,简单翻炒几下,就可以关火了。起锅装入盘中,加入淀粉明油可以增加菜肴的口感亮度,好了,这道非常美味的青椒炒肉片就做好了。

冬天小青椒怎么吃:秋季吃 青椒 驱寒强免疫(3)

二,【青椒炒茄子】

冬天小青椒怎么吃:秋季吃 青椒 驱寒强免疫(4)

1.准备紫茄子一个,先切成长条放入盆中,加入两勺食盐颠盆拌匀腌制10分钟。把茄子腌好以后,挤去茄子里面的水分,放入另一个盆中备用。

冬天小青椒怎么吃:秋季吃 青椒 驱寒强免疫(5)

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