尖青椒和什么炒有营养：青椒和这菜是黄金搭档 做法简单营养足
尖青椒和什么炒有营养：青椒和这菜是黄金搭档 做法简单营养足
1、把千张切成条，青椒洗净后切成条，蒜米去皮后切碎。
2、起锅，在锅里倒入适量的油，开小火烧热，把蒜米倒进去爆香。
3、接着把千张倒进去一起翻炒，炒出豆香。
4、把青椒条也倒进去一起大火快炒，炒出辣椒的香味，（因为青椒富含维生素C，所以不能受热太久，建议大火快炒）。
尖青椒和什么炒有营养：青椒和这菜是黄金搭档 做法简单营养足
1、把千张切成条，青椒洗净后切成条，蒜米去皮后切碎。
2、起锅，在锅里倒入适量的油，开小火烧热，把蒜米倒进去爆香。
3、接着把千张倒进去一起翻炒，炒出豆香。
4、把青椒条也倒进去一起大火快炒，炒出辣椒的香味，（因为青椒富含维生素C，所以不能受热太久，建议大火快炒）。
