欧美女性瑜伽动作：亚洲女性练瑜伽没欧美的女人好看

欧美女性瑜伽动作：亚洲女性练瑜伽没欧美的女人好看比如更能体现女人内在的柔美所以不放事实上，瑜伽不分肤色亚洲女性练起瑜伽来

经常在文章中放一些欧美瑜伽人的美图

时间久了

很多伽人表示是不是

亚洲女性练瑜伽没欧美的女人好看？

所以不放

事实上，瑜伽不分肤色

亚洲女性练起瑜伽来

更能体现女人内在的柔美

比如

今天要给大家介绍一位

ins上最具影响力的亚洲瑜伽女神

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她叫Kathy，曾被评选为ins上

最值得关注的21位瑜伽达人之一

粉丝遍布全世界

之前分享过许多欧美的瑜伽小姐姐

有许多伽人表示

她们的先天条件好

咱比不了

那今天

就来看下这位一位亚洲的女生

瑜伽能练成什么样

先分享几个大家最想做到的体式

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后弯倒立一字马完全不在话下

柔韧与力量着实令人惊叹

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每个动作都是那么的赏心悦目

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有人感叹kathy的每个体式的完美

却不知看起来轻巧的姿势背后

付出了多少汗水与努力

天赋不是理由

无论是亚洲女生还是欧美姑娘

专注于瑜伽的练习

就一样是最美的瑜伽女神

随处都可以做瑜伽

将瑜伽融入了自己的生活

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落地窗边、墙壁旁

各种优雅的一字马玩得风生水起

满屏都是大长腿

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出门旅行

酒店阳台看上去就让人心痒痒的

一言不合

横叉一字马说来就来！

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身体柔软有力果然就是任性

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更重要的是

在几乎每个女人都会身材走形的孕期

她又成了别人家的“孕妇”

只长肚子，不长肉

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每天坚持练瑜伽

身材一如既往的好

除了肚子变大了一点

其他部位丝毫没变

从严格的自律可以看出

看似柔弱的Kathy身上

其实有一股坚韧的女子力

孕期也不会停下瑜伽的脚步

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Kathy实际行动告诉大家

即是怀孕了

瑜伽人还是可以做一位优雅的妈妈

这些看似危险的动作

对于产期习练瑜伽人来讲

并不会那么危险

因为常年日积月累的练习

早就为身体打下了基础

身体素质会比一般人好很多

即是孕期

也要做亚洲最美妈妈

我们总拿没时间当作借口

尤其那些带着娃的妈妈们

想练瑜伽真的太难了

但Kathy用另一种方式告诉大家

如何在百忙之中去练瑜伽

每一个借口，都在阻止你变得更好

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喜欢瑜伽的人

一定是热爱生活的

能坚持练习瑜伽的人

更能看清自己的内心

专心于瑜伽，专注做自己

放下生活中的压力

看到这些照片不仅是视觉享受

更重要是激励自己向Kathy一样努力

瑜伽不为取悦别人

只为收获一个轻盈的自己

瑜伽吧，就像吃饭和洗澡一样

成为一种习惯！