生日如何改变自己（生活中如何为自己赋能）

生日如何改变自己（生活中如何为自己赋能）生活中如何为自己赋能？今天在儿子生日这个特殊的日子，我想说几句话给儿子。二是自己这段时间处于高度紧张状态，昨天晚上很晚才完成项目，心态终于放松了下来，跟老婆要儿子的照片，想起儿子一步步的成长变化，瞬间击中了我，我控制不住情绪，也没想控制情绪，就让它肆意释放了出来，我可能是需要释放吧，需要调节紧绷的状态，儿子的生日触发了这跟紧绷的弦。时间、情绪、空间都合适，呵呵，男人哭吧不是罪。再就是我是个特别看重家庭的人，我在乎老婆、在乎孩子、在乎家和亲人们，应该是是这份在乎触动了我。前段时间儿子毕业设计遇到了难题，向我寻求帮助，我一方面没有这方面的资源，另一方面由于处于紧张高压状态，不敢分心，也没有时间帮他。当时只考虑自己，没有考虑到儿子的焦虑和感受，以至于失去耐心，没有做到跟儿子平静的沟通，后来儿子跟妈妈说，是不是对他失望了，感觉被父母冷落了。其实哪个父母不在乎自己的孩子，儿子从小就是个阳光的人，在我

这段时间忙的一塌糊涂，今天早晨醒来，看到老婆给儿子留言，才想起来今天是儿子生日，由于在外办事，就跟老婆要几张儿子小时候的照片看看，编辑微信时，我的情绪突然控制不住了，索性就让自己的情绪任性释放吧。

一边掉泪，我的心里一边思考，为什么情绪来的这么突然，这么强烈，突然就控制不住了？当然我承认自己是天生泪点低。

平复下来，我想可能是以下几方面原因：

首先，我是个生活中缺乏浪漫、不善于创建仪式感的人，自己的结婚纪念日、老婆的生日、儿子的生日，往往没有惊艳当事人的表现，给他们惊喜。老婆总说我不够用心，我也觉得自己这方面先天不足。所以今天儿子的生日，我突然想到在头条号写篇感想记录的方式，感觉更有纪念意义，还能留下记录，也许是这个想法感动了自己。

二是自己这段时间处于高度紧张状态，昨天晚上很晚才完成项目，心态终于放松了下来，跟老婆要儿子的照片，想起儿子一步步的成长变化，瞬间击中了我，我控制不住情绪，也没想控制情绪，就让它肆意释放了出来，我可能是需要释放吧，需要调节紧绷的状态，儿子的生日触发了这跟紧绷的弦。时间、情绪、空间都合适，呵呵，男人哭吧不是罪。

再就是我是个特别看重家庭的人，我在乎老婆、在乎孩子、在乎家和亲人们，应该是是这份在乎触动了我。前段时间儿子毕业设计遇到了难题，向我寻求帮助，我一方面没有这方面的资源，另一方面由于处于紧张高压状态，不敢分心，也没有时间帮他。当时只考虑自己，没有考虑到儿子的焦虑和感受，以至于失去耐心，没有做到跟儿子平静的沟通，后来儿子跟妈妈说，是不是对他失望了，感觉被父母冷落了。

其实哪个父母不在乎自己的孩子，儿子从小就是个阳光的人，在我的记忆里很少有忧愁烦恼，印象中有一次高三家长寄语，我用了“加油，我的阳光少年”给他赋能，今天突然觉察到儿子在长大，在逐渐为自己的梦想焦虑，逐渐的有了成长的烦恼，看来是自己忽略了。

今天在儿子生日这个特殊的日子，我想说几句话给儿子。

生活中如何为自己赋能？

首先，希望你悦纳同时必须正视自己就是个平凡的人。年轻人必须有梦，坚持奋斗这没错，但是别被自己设定的未来的那个幻想中牛逼的自己，搞乱自己的心态，她太遥远也可能永远存在想象中，永远变不成现实。

实现不了，是绝对的大概率事件，理性的看待成功。平凡人不一定比被名利场包装的人幸福感低，会生活是一门很深的艺术，在接纳自己是个普通人的基础上，坚持理想，不断成长的人，也会被自己的成就自豪。人生其实就是高级平衡术。

如何看待困难？看问题的视角不同，会给自己截然不同的能量场。赋能还是负能？就在自己的看问题的视角，其实困难真正的名字应该是财富，是成长中的礼物。困难解决了，是学习提高的过程，这个过程让能力附体，但也可能会让自己陷入飘飘然的自我陶醉，从而迷失自我。

困难克服不了，但看清了自己的能力边界，清晰了自己的定位。而且有很多问题的解决，是属于时间的，当前解决不了可能是因为时间、投入、知识、认知还不够。没关系慢慢来，事情做对了就都对了，剩下的必须交给时间。记住真正的能力绝对不会轻易附体，没有知识和时间的能力不是真能力，是自我欺骗。

懂得借势借力！这很重要，一定要跟投机取巧区别开来。

借势是顺势而为，在时势面前，个人的能力简直太渺小。逆势做事太耗能，就是找死的节奏。当然如何甄别“势”，发现“势”，考验着一个人的认知高度和智慧，多看多思多学习，少站在个人视角。这就像逆流和顺流行船的区别

借力就是别个人英雄主义，别蛮干。学习知识、求助高手、依靠团队、善用资源等等，这都是借力。这也好比个人奋力划船和搭载一艘邮轮的区别。

善用目标和过程。用未来的目标给自己设定任务，正向的影响是目标明确，激励前行。同时也会有负向的东西，你总拿未来的目标看待眼前的成绩，始终有不如意，站在这个视角你会有深深的挫败感。

我突然想到自己习练毛笔字的经历，很久以前就羡慕写毛笔字的人，曾有过多次提笔的经历，最后都是没开始就夭折了，原因就是一上手就觉得跟写好毛笔字差着十万八千里，自己就产生了怀疑，巨大的差距感打击了热情。

后来首先是自己的心态产生了变化，练习毛笔字的目标，由写好转变为磨练心性，静下来体会毛笔字的美，观摩高手视频，就从羡慕变成了享受。不再期待什么时候写好，而是不断体会一天天的变化与提高，回头看总会有提高给自己带来成就感，越坚持越能找到乐趣。

现在写毛笔字已经成了我很棒的放松方式。当然我很清醒，自己的字再练也写不好（应该是别人眼里的好与不好），所以我能坦然接受别人的板砖，还经常拿着别人眼中的“烂作品”晒朋友圈，我不再在意和计较别人的不认可和否定，因为我看到的是自己跟自己比较，越来越明显的进步。这个视角当然就是赋能的，这就是持续坚持的动力。

最后突然想到了《天道》中丁元英的一首词，这首词更像一面镜子，里面有我们很多人的影子，从中能看到我们自己身上的很多认知局限和惯性思维，你可以参考网络上的相关解读，仔细体会，时刻用以自省，避免陷入这种坐井自嗨。

《自嘲》

本是后山人，偶做前堂客。

醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。

大志戏功名，海斗量福祸。

待到囊中羞涩时，怒指乾坤错。

祝儿子生日快乐，以此记录。

2021年6月30日