陈氏太极拳小架谁打的最好（陈氏太极拳小架和心意拳是一家）
陈氏太极拳小架谁打的最好（陈氏太极拳小架和心意拳是一家）有种说法是：炼心意拳，要晚上去坟地炼，见了活物，就直接捶死。玄同：土话这么说：虫子在土里一圪拱一圪拱的。雅点，意思就是：内动外随，周身合一，拧腰转胯，连绵不断。看官：最毒不过心意把啥意思？
看官：小架和心意拳都讲缠？
玄同：
一样的，都是滚入滚出。
要拧身子，浑身上下一块肉。说俗点就是：像虫一样。
土话这么说：虫子在土里一圪拱一圪拱的。
雅点，意思就是：内动外随，周身合一，拧腰转胯，连绵不断。
看官：最毒不过心意把啥意思？
玄同：
有种说法是：炼心意拳，要晚上去坟地炼，见了活物，就直接捶死。
我们要站在拳的角度来看：毒就是要舍弃多余的动作和路线，步步紧逼，不留情面。
有句话这么讲：打不准不打，打不重不打，打不死不打。
看官：步步紧逼，是脚要跟上手的意思？
玄同：
我以为是身子要跟上手。
心意拳，或者说陈氏太极拳小架，都是身体整进，打上的不是一个点，是一个面。
什么是野兽本能？老虎不是伸个爪子把你挠花了，是用体重把你扑倒。
看官：半步崩拳走天下，原来重半步，而轻崩拳。
玄同：
太极拳为什么要求松？因为松，才可以用上整体。
怎么用？螺旋缠绕，压缩放长。
半步崩拳，里的半步，是我以为的，最常用的，送身体上去的方法。
前辈说过：半步为武。我视为古人对半步的重视。
看官：不是说止戈为武吗？
玄同：
有很多对“武”字的解读：
第一种：止戈为武，练武就是制止争斗，止是止息的意思。这种说法很高尚；
第二种：止戈为武，拳劲要由脚而手而戈，止是脚趾的意思。这里讲的是劲路；
第三种：半步为武，碰到有劲的，千万别过步，上后脚，直接就把自己撞散了，一定用半步。
看官：半步是步子小的意思？
玄同：
一步是后脚迈到前脚的前面去，半步只是前脚上步。没有完成一个前后脚的循环，所以叫半。
半步，可大可小，前打一丈不为远，近打只在一寸间，随境而发。
