母亲节自制无糖美食（母亲节给妈妈做道菜）

母亲节自制无糖美食（母亲节给妈妈做道菜）7、即食麦片6、全麦粉3、放入普通干4、椰蓉椰子粉蜂蜜5、亚麻籽粉

这款饼干适合一家老小吃，连我们家老三的辅食都有了，咬一口满满的满足感！谁吃谁知道啊！ 送给妈妈都礼物！

By 妞妞仔仔多多 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 全麦粉 30克
• 香蕉 1大根
• 燕麦片 100克
• 鸡蛋 1个
• 蜂蜜 20克
• 熟黑芝麻 20克
• 亚麻籽粉 3勺
• 椰蓉 20克
• 椰子粉 20克
• 各种葡萄干 30克
• 水 或者牛奶适量

做法步骤

1、芝麻炒熟

2、压碎

3、放入普通干

4、椰蓉椰子粉蜂蜜

5、亚麻籽粉

6、全麦粉

7、即食麦片

8、鸡蛋

9、和成面团

10、团成圆球

11、压扁

12、如图

13、预热180度，再烤20-25分钟左右，看自己家烤箱的脾气。

14、成品，送给妈妈的礼物。

全麦粉的营养功效

抗忧郁、防便秘。

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