失眠的人吃什么容易入睡（失眠患者吃了它）

失眠的人吃什么容易入睡（失眠患者吃了它）

失眠是枕头上无尽的流浪，随着社会发展，工作生活压力越来越大，失眠的人数也在日渐增加，相信屏幕前的很多人都经受过失眠的困扰，我也收到过很多粉丝朋友的私信，都在问失眠吃什么药能快速入睡，今天我就给大家讲一讲，大家好，我是精神科黄主任，失眠患者想快速入睡，可以遵从医嘱服用苯二氮卓类药物帮助入睡，这类药物是常用的催眠药物，主要有劳拉西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等，分为短效和长效制剂，短效的是劳拉西泮、奥沙西泮这些，长效的有氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。这些药物相对来说起效快，服药30分钟左右就能有明显效果，而且对于焦虑、紧张等也有非常好的效果。药物虽然很多，但是大家一定要在医生诊断之后再选取适合自己的药物，不然偷鸡不成反蚀把米。苯二氮卓类药物也伴随有一定副作用，长期大量服用以后有依赖性甚至成瘾，对于老年患者也有认知损害，一定要在医生指导下规范用药，避免副作用的出现以及擅自调整药量造成的不良反应。失眠不只是年轻人的常态，带来的后果也大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎靡不振。如果你正在经受失眠的困扰，不知道该怎么解决的，可以跟我说说你的情况，我会给你专业的指导