养肝明目茶配方（自制护肝茶的做法步骤）

养肝明目茶配方（自制护肝茶的做法步骤）8. 看~~这就是熬好的膏状~7. 把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时，至浓稠膏状即可4. 切好的木瓜丁放入料理机搅碎5. 这是搅拌好的木瓜碎6. 锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁

春夏之交，气候变化比较大，容易让肝起伏不定，会出现气虚，疲累，免疫力下降等问题。那么，春夏之交，该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮，助你保肝护肝!

主料
木瓜1个	冰糖300g
洛神花20g	枸杞20g
决明子10g	白菊花20g
玫瑰花20g

自制护肝茶的做法步骤

1. 先备好所需材料

2. 把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟

3. 木瓜去皮去籽切丁

4. 切好的木瓜丁放入料理机搅碎

5. 这是搅拌好的木瓜碎

6. 锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁

7. 把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时，至浓稠膏状即可

8. 看~~这就是熬好的膏状~

9. 最后倒在干净的瓶子里密封保存，饮用时取适量加水冲调，冷热均可~

小贴士

如果不喜欢太甜的口味可以把冰糖酌情减量~