高效人士四个象限（D74-高效能人士的七个习惯-再论由内而外造就自己）

高效人士四个象限（D74-高效能人士的七个习惯-再论由内而外造就自己）1、我们总会安放很多限制性信念在自己头上的，比如父母不同意、养不活自己、给不了孩子稳定富足的成长环境、周围的人异样的眼光等。【新知】1、调研昨天阅读完成情况2、小伙伴们分享阅读感受3、雪瓶老师拆解

今天是2021年的第200天

离2021年结束还有165天

---

（雪瓶老师带领我们解读《高效能人士的七个习惯》，以下是我的复盘笔记，希望对大家有所帮助，欢迎大家在留言区讨论，如果大家觉得喜欢，可以点个赞哦 ~ 感谢~）

【背景】

1、调研昨天阅读完成情况

2、小伙伴们分享阅读感受

3、雪瓶老师拆解

【新知】

1、我们总会安放很多限制性信念在自己头上的，比如父母不同意、养不活自己、给不了孩子稳定富足的成长环境、周围的人异样的眼光等。

想想，这些在你的人生意义面前，是不是真的那么重要？

如果你有勇气去寻找自己的热爱，去过想要的生活，一切的限制性信念都不是问题。

每个人都应该为自己的生活负责，而不是为他人的生活负责，你也一样。

2、《吸引力法则》说:你向宇宙下订单他会帮助你。

《臣服实验》说:你臣服于生命给你安排 生命自然会有更好的答案。

3、做影响圈的事，慢慢影响身边的人

4、吸引力法则真的很有力量，你向宇宙下的什么订单，你就能回应到什么

5、在刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离

6、教育自始至终解决不了一件事 叫包效果

7、成长就是终身的事情 螺旋式上升的

8、波浪式前进，螺旋式上升

9、教育的核心 虽不能助力你快速成长，但学习可以在你跌入谷底的时候快速反弹

10、刺激跟回应之间 是有选择的自由的 如果你的喜怒哀乐由他人操控 那跟木偶有什么区别呢?

11、不要把所有的情绪建立在别人对自己的评价上，控制自己 在行为刺激中选择自由 做影响的事情 通过写日记等方式把情绪做转移。

12、给自己一个空间，给自己一个时间段，慢慢调整自己，别人的节奏不是我的节奏

13、无论是哪一种感情需要保鲜，保鲜的秘诀需要交谈，无论是哪一种感情都需要有质量的分享

14、红绿灯法则 不要给对方做决定

15、暂停，写日记听歌，微笑，深呼吸，转移注意力，冥想，运动

16、深度带教，深度交流，深度的沟通，高质量的陪伴

17、用A4纸把所有的事情写在纸上 用大X找到最核心的事 学员以行为做了投票 最后用效果看满度

18、目标是要让别人看得懂 才能达到沟通目的

19、周报怎么写，能有效指导下一步行动

20、换位思考的底层逻辑是站在对方的角度 站在他人的角度思考 用别人看待问题的方式解决问题

21、所有的秘诀都是交谈，和伙伴，团队，孩子，爱人，都是合伙人，都要深度的沟通高质量的陪伴

【旧知】

周报，并不是一个进度汇总，而是能有效指导下一步行动

深度带教，深度交流，深度的沟通，高质量的陪伴

【行动项】

阅读《代际传承》的章节内容

欢迎大家在留言区讨论，如果大家觉得喜欢，可以点个赞哦 ~ 感谢~