打呼噜对夫妻有什么危害（打呼噜会影响夫妻感情吗）

打呼噜对夫妻有什么危害（打呼噜会影响夫妻感情吗）下面给大家带来3种控制、治疗打呼噜的方法：这些方法固然可以让呼噜声停下，但却不能从根本上解决问题。尤其是分房睡，这不仅会让夫妻感情变得糟糕，还会影响到爱爱生活，所以我们并不推荐！当你呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打呼噜声。你的气道越窄，这种振动就会越大，当然你的呼噜声就会越响。3、如何解决打呼噜呢？为了你们的夫妻感情，采取有效措施当然是必要的。英国《每日邮报》有调查发现，有25%的受访者表示曾因呼噜声而分房睡；为了让打呼噜停下，戳他们的肋骨是最流行的方法，而且女性会比男性更有可能采取更直接的行动；还有10%的受访者为了让伴侣的呼噜声停止而使用反打呼噜喷雾。

虽然打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，但它并不是睡得香的表现，而是健康的大敌。我们都知道打呼噜影响到了睡眠，那会不会对夫妻感情也产生影响呢？

1、为何会打呼噜呢？

当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打呼噜。

当你进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛，这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。

当你呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打呼噜声。你的气道越窄，这种振动就会越大，当然你的呼噜声就会越响。

3、如何解决打呼噜呢？

为了你们的夫妻感情，采取有效措施当然是必要的。英国《每日邮报》有调查发现，有25%的受访者表示曾因呼噜声而分房睡；为了让打呼噜停下，戳他们的肋骨是最流行的方法，而且女性会比男性更有可能采取更直接的行动；还有10%的受访者为了让伴侣的呼噜声停止而使用反打呼噜喷雾。

这些方法固然可以让呼噜声停下，但却不能从根本上解决问题。尤其是分房睡，这不仅会让夫妻感情变得糟糕，还会影响到爱爱生活，所以我们并不推荐！

下面给大家带来3种控制、治疗打呼噜的方法：

1、选择合适的枕头：软硬要适中，弹力不宜太大，外形要符合人体工体力学，贴合头颈部曲线，可保持气道通畅。

2、保持侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

3、接受专业的治疗：打呼噜是很多疾病的前兆，为健康埋下巨大隐患，要根据自身情况，及时向专业医生进行咨询，接受专业的治疗。

为了身体健康，也避免让它影响到你们的夫妻感情，还是尽早除掉这个卧室“毒瘤”吧！祝你早日睡的香~

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