轻断食果蔬汁晚餐（一周减脂不重样）

轻断食果蔬汁晚餐（一周减脂不重样）7、10g薄荷叶捶打出汁6、接着放入杨梅和荔枝果肉3、开中火煮至冰糖全部融化4、接着放入去核的荔枝果肉煮1分钟，5、晾凉的杨梅汁倒入玻璃杯里

奥运健儿们勇夺金牌，我也做了一杯红红火火的杨梅荔枝气泡水为中国队加油！干杯！ 杨梅和荔枝加入冰糖一起煮，两种酸酸甜甜时令水果和薄荷叶搭配在一起，简直是夏日饮品yyds！颜色也是浪漫热情的红色！ 冰镇后的杨梅茘枝气泡饮，薄荷的清凉裹着杨梅微酸的多汁，同时中和清甜的茘枝味！喝上一口，酸甜可口清凉解渴消暑！

By 好吃的坨坨 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 气泡水 1罐
• 荔枝 5颗
• 小青柠 4颗
• 冰糖 18g
• 杨梅 6颗
• 清水 400克
• 薄荷叶 10g

做法步骤

1、杨梅和冰糖一起放入锅里

2、倒入400g清水，

3、开中火煮至冰糖全部融化

4、接着放入去核的荔枝果肉煮1分钟，

5、晾凉的杨梅汁倒入玻璃杯里

6、接着放入杨梅和荔枝果肉

7、10g薄荷叶捶打出汁

8、薄荷叶放入杯里

9、接着放入切半的小青柠

10、倒入气泡水

11、最后放上新鲜薄荷叶点缀即可！

12、冰镇后口感更佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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