散打防接腿摔的正确方法（散打接腿与防接腿摔法实战）
散打防接腿摔的正确方法（散打接腿与防接腿摔法实战）图3然后重心前移，用右腿勾住甲右足处(图3)；图1右腿则提膝，重心下降，上体向右侧傾斜，左手成勾手，由左经下向右上方勾出，立将甲攻来的左足踝关节外侧勾住(图2 ) ；图2
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接腿摔法技法
一、左下勾手接腿摔法预备式：左腿在前实战步。
动作说明：甲左弾腿攻去乙大腿以下部位，乙左腿后撤，脚尖点地成丁步(图1)。
图1
右腿则提膝，重心下降，上体向右侧傾斜，左手成勾手，由左经下向右上方勾出，立将甲攻来的左足踝关节外侧勾住(图2 ) ；
图2
然后重心前移，用右腿勾住甲右足处(图3)；
图3
上体向前用力，使肩或髋关节撞击甲胸腹部，右臂遂即向前猛推(图4)。
要点：接腿务须快而准，撞击之力要猛、脆，各部须协调。
用途：防外侧低腿之良招。
练习方法：
1.甲乙二人按以上动作反复练习(数十次为一组)。
2.甲手持木棍站在大树或双杠侧面，用木棍由下向上击打乙大腿以下部位，乙则用手勾住木棍，按动作说明用力撞击树木或双杠立柱。
二、左手向右接腿摔法预备式：左腿在前，实战步(以下各式均同，不复赘述)。
动作说明：甲右腿踹乙腰以上部位，乙左手由左向右经下向上疾速搂出，手心向斜上方，腕关节内扣，右膝关节亦内扣，重心下降(图5)。
摔法：(1)乙用腕关节、小臂处将甲攻来之足踝接住，右手亦从下托其膝弯下部，两手向前上方猛一推举甲腿，同时立出左足由左向右勾踢甲左足跟部(图5、6)。
图5
图6
摔法： (2)当乙用腕关节、小臂接住甲之进攻右足后，右手亦从下托其膝弯下部，然后左手臂前推，手心向斜上方，由右向左前方猛靠甲胸部位，左脚勾住甲右脚跟(图5、7)。
图5
图7
要点：接腿动作要快、施用摔法时上、下肢用力须合一。
用途：防对方踢身体内侧。
练习方法：
1、甲用点脚踢乙身体内侧，乙接腿防守。
2、按上面动作说明勾踢树木、双杠支柱，实心球等物。
三、左手向左接腿动作说明：甲用右腿踢乙臀部以上部位时，乙上体稍左移，左手由右经下向左，上搂出，腕关节内扣，将甲脚夹在大、小臂中间(图8)。
图8
摔法：(1)乙将甲腿接住后，右予心向右，拇指向下，将中脖颈右侧扣住，猛力向右斜下方按(图9)。
图9
左手则同时将甲腿向前上方推举，右脚由右向左前踢乙左小腿外侧(图10 )。
图10
摔法：(2)乙将甲腿接住后，重心前移，右臂由上向下立切中之脖颈左侧，同时右腿由里向外将中左小腿别住，右手猛抬甲右腿，将其掀跌(图11 )。
摔法：(3)乙将甲腿接住后，重心前移，右掌按住甲右腿内侧，向左前下方猛压，同时上体稍右转90度，双腿弯曲，右脚跟提起(图8、12)。
图8
要点：接腿须快，三种摔法掌握要灵活，上、下肢力合一。
用途：防对方踢身体内侧。
练习方法：
1、按以上说明练习，上下接腿，反复数十次一组。
2、甲用木棍上下击打乙臀部、肩部，乙做接棍动作。
3、甲使点脚侧踢乙臀、肩、背部，乙做按腿摔，20次一组，相互交换练习。
四、右手接腿动作说明：当甲起左足踢乙裆部时，乙右膝内扣，脚跟提起，重心下降，右手由右经下向左斜_上方搂出，腕关节回旋上勾。上体稍内转， 立将甲脚勾于腕关节上(图13)。
图13
动作说明：甲若起左，足飞掠乙腹以上部位时，乙迅即侧身，上体稍内转，右手由右经下向左上方搂出，腕关节内扣，将甲脚夹在大、小臂中间(图14)。
图14
摔法：(1)当乙接住甲腿后，左手心向左立出，拇指向下，将甲脖颈扣住，猛向左斜下方按(图15)。
图15
右手同时将甲腿向前。上方推举，左脚由左向右前方踢乙右小腿外侧(图16)。
图16
摔法：(2)乙接住甲腿后，重心前移，下降，左掌按在甲左大腿內侧，向右前方猛压，左脚由里向外别住甲右腿，脚跟提起离地，将甲掀跌(图17 )。
图17
要点：接腿时大臂靠身。
用途：防对方踢身体内侧。
练习方法：
1. 按说明做上、下接腿练习，数十次一组。
2.甲用木棍击打乙腿、胸部位，乙做接棍练习。
3.甲用点脚侧踢乙身体内侧，乙做接腿摔。相互多练。
五、双手接腿动作说明：甲起右足踹乙腹胸部位，乙右手立从右向左经下向上接出，左手亦同时由上向下配合右手将甲脚扣住(图18 )。
图18
此招身体移动有二种：
一、身后撤，待甲发力之后接腿，身不与甲之来脚接触(图19)则是。
图19
二、身体重心向前，不待对方进攻之腿发力即靠住其来脚，动作是用两手与两肘将甲之飞足扣住，肘关节外展(图20 )。
图20
摔法：乙将甲右脚扣住后，右腿向右后方撤步，经下向右后上方悠摆。同时伸左膝尖顶撞甲腿弯处，然后双手用力往上猛抬，令其仰跌(图21)。
图21
要点：身与对方进攻之脚接触应憋气，悠摆动作要突然。
用途：防对方踹腿。
练习方法：
1、甲踹腿，乙接腿。
2、在一米高的单杠中间用绳绑住一根木棍顶撞，棍直径一寸。练习者手持木棍另一端，练习左右摇摆。50次一组。
（未完待续）
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