黄花菜和什么吃睡眠好（黄花菜被誉为是健脑菜）
黄花菜和什么吃睡眠好（黄花菜被誉为是健脑菜）好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞 关注！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除 ）3、捞出过凉水，沥干水分。4、蒜沫辣椒圈放入小碗中，放入糖，盐，生抽，醋，香油，拌匀。5、把沥干水分的黄花菜，摆放盘中把料汁浇到黄花菜上，拌匀即可。
黄花菜吃干的比较多，但新鲜的花也是可以吃的，它是一种营养价值高的菜，具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜，被视为“席上珍品”，有较好的健脑功效，称之为“健脑菜”，这么好的功效，当地又少，见到难得有卖的，不能错过。黄花菜可以清炒、凉拌和做汤，今天给大家介绍凉拌黄花菜如何做。
黄花菜、大蒜、小米椒、杭椒、生抽、醋、盐、糖、香油。
做法1、黄花菜摘洗干净，大蒜去皮洗净切沫，小米椒杭椒切圈。
2、锅中加水烧开，放入黄花菜焯熟。
3、捞出过凉水，沥干水分。
4、蒜沫辣椒圈放入小碗中，放入糖，盐，生抽，醋，香油，拌匀。
5、把沥干水分的黄花菜，摆放盘中把料汁浇到黄花菜上，拌匀即可。
好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞 关注！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除 ）
