飞行员专用的护眼操（飞行员视力标准的制定者研究推出的一套米字护眼操）

飞行员专用的护眼操（飞行员视力标准的制定者研究推出的一套米字护眼操）可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。马了试试吧！ 7、双手搓热，捂住眼睛。4、眯眼睛3次；5、顺时针、逆时针各3圈。6、眨眼睛15次；

我国飞行员视力标准的制定者研究推出的一套护眼操：

1、看手指前后移动3次；

2、向上下各看3次；

3、向左、右、上、下各看3次；

4、眯眼睛3次；

5、顺时针、逆时针各3圈。

6、眨眼睛15次；

7、双手搓热，捂住眼睛。

可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。马了试试吧！

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