不后悔的100个生活原则（美好生活的100条法则）
不后悔的100个生活原则（美好生活的100条法则）每个人，不论胖瘦，不论高矮，不论缺点优点，都应试着喜欢那个一直在努力提升的自己。诚实地接纳自己，发自内心的自信与张扬，胖得与众不同，比瘦得千篇一律，或许会更招人喜欢。健康的身体和心理，在你脸上灿烂的笑容，比什么都重要。事实上，胖一点又何妨？只是不瘦而已，又不是世界末日。这个世上，胖子那么多，凭自己本事长肉，也是一种能力，对吗？
与岁月和解清楚地认识你自己很重要，这也是位于德尔菲的古希腊神庙上三座石碑之一上印刻的“gnothe seauton”要告诉世人的真正意义，即“认识你自己”。
认识自己，“诚实地、毫不畏惧地评价自己，无论幸福还是不幸，无论疾病还是健康”，然后以一种全新的心态，接受自己的缺点，与岁月和解。
减肥好吗？
当减肥成为一种病态的追求，一种为了更瘦而忽略健康的歇斯底里，那么，也就失去了减肥的意义。
健康的身体和心理，在你脸上灿烂的笑容，比什么都重要。
事实上，胖一点又何妨？只是不瘦而已，又不是世界末日。
这个世上，胖子那么多，凭自己本事长肉，也是一种能力，对吗？
诚实地接纳自己，发自内心的自信与张扬，胖得与众不同，比瘦得千篇一律，或许会更招人喜欢。
每个人，不论胖瘦，不论高矮，不论缺点优点，都应试着喜欢那个一直在努力提升的自己。
别总往坏处想。
“你可以为一些情况找到最糟糕的理由，你也可以做出一种积极的解释”。
凡事期待，凡事盼望，凡事往好的方面想，毕竟你不会损失什么。
要相信，自信的人凡事皆可得。
而你，善良的你，值得这个世界温柔以待。
如果温柔暂时还没来，那它一定在来的路上。
曾经看到过很多励志片或感人故事，故事的主人公或出身寒微却做出巨大贡献，或身残志坚逆袭成众人楷模，抑或白手起家顺势创造财富神话......
总之，离不开重要的一点就是，不论TA曾经的生活条件如何艰苦甚至悲惨，TA都坦然接受，对生活报之以歌，然后，冲破重围，结出累累硕果。
有人说，成功都由成功人士书写，失败自然没有人提。
对，也不对。
成功的人，固然有“天时、地利、人和”这样的加成或造就，但一个人平和的心态，那种强而有韧的冲劲，那种打不死的小强精神，或许，也是他们成功的要素之一。
正如书中提到的那样，当面对困境时，不要硬扛，不要执拗，而应该像钢那样，在强压下能反弹，而不是折断。
也就是说，“我们需要让步、妥协和改变目标，以便克服困难、走出困境。”
与生活和解，能随机应变调整自己，接受已经发生的，展望并解决可能发生的，才能柳暗花明。
与生活和解另一重要的一点是，学会幽默，或者说自嘲。
当目前的能力还达不到某种要求时，失败也就随之而至，怎么办？
没关系，后退一步，从别人的角度来看待自己：“哦你失败了呀，但还不至于那么糟糕。你不是loser，在哪里摔倒就从哪里爬起来吧！”
这种”战术性后退”现象，在心理学上称之为“重构”，意思是，用不同的角度看待事物。
人呢，没事多读书，有事，就对自己的处境一笑置之，坦然面对困境。
其实，这里还是回到了最初的，对自己充满信心，以及，接纳自己。
