大s是美容达人：6分底子打扮成8分美女 大S美容大王真有你的

大s是美容达人：6分底子打扮成8分美女 大S美容大王真有你的想要皮肤好，就不能便秘。她的习惯是早起喝一杯加了奶精的热咖啡或者冰牛奶。防便秘而且她也不会吃黑色的食物，诸如酱油、黑醋。黑咖啡也是有必须要消肿时才会喝。（我感觉酱油确实不能多吃，但是黑醋咖啡就欠缺科学依据了）书里还说到了牙齿美白，推荐百领牌的洁克美牙粉。这个我当年跟着买过，不得不说确实白的很，现在应该也有卖美牙粉的可以找找看。如果是容易长痘的姐妹不要用用含氟的牙膏，更要警惕由于氟过敏造成的唇周痘痘哈～

而且用美白产品的时候，补水也一定要跟上，不然皮肤会加倍干燥，得不偿失！

全身美白的办法就更奢华了，她推荐用美白精华 乳液擦全身，玫瑰精油泡澡，咱们现在有很多美白乳液，就不用像她十年前那么麻烦啦。

感光食物不能吃：芹菜、香菜、罗勒（九层塔）、胡萝卜、木瓜。

推荐补充维生素C、杏仁、牛奶、豆浆，这些都是可以多吃的。

而且她也不会吃黑色的食物，诸如酱油、黑醋。黑咖啡也是有必须要消肿时才会喝。（我感觉酱油确实不能多吃，但是黑醋咖啡就欠缺科学依据了）

书里还说到了牙齿美白，推荐百领牌的洁克美牙粉。这个我当年跟着买过，不得不说确实白的很，现在应该也有卖美牙粉的可以找找看。

如果是容易长痘的姐妹不要用用含氟的牙膏，更要警惕由于氟过敏造成的唇周痘痘哈～

防便秘

想要皮肤好，就不能便秘。她的习惯是早起喝一杯加了奶精的热咖啡或者冰牛奶。

二是喝500cc的水，三是喝七喜汽水 柠檬。