鞋子两侧磨脚有什么小妙招：鞋子磨脚怎么办 学会这几招 走路再久都不累

鞋子两侧磨脚有什么小妙招：鞋子磨脚怎么办 学会这几招 走路再久都不累同时不要一整天都穿着高跟鞋。记得自己另外备一双平底鞋，在休息的时候换上，缓解脚步疲劳，上下班的路上穿最好换上更舒服的运动鞋。一般来说形状略宽的鞋跟可以提供更多的支撑面积，较宽的鞋头可以让脚趾得到舒展。日常中要注意保持正确的走路姿势，膝盖伸直脚跟先着地，这样走起来不至于太累脚，也可以减少高跟鞋对身体的危害。

还有一种检测方法就是，当你踮脚抬高到大约45度的时候，后脚跟出来的那个高度，就是你能承受的最大高度。

一般来说高跟鞋的跟高，在4~6厘米之间，是大部分人都比较可以接受的高度。

除了注意高度，还要根据自己的脚型选择合适的款式。

一般来说形状略宽的鞋跟可以提供更多的支撑面积，较宽的鞋头可以让脚趾得到舒展。

日常中要注意保持正确的走路姿势，膝盖伸直脚跟先着地，这样走起来不至于太累脚，也可以减少高跟鞋对身体的危害。

同时不要一整天都穿着高跟鞋。记得自己另外备一双平底鞋，在休息的时候换上，缓解脚步疲劳，上下班的路上穿最好换上更舒服的运动鞋。

白天长时间穿高跟鞋后，建议晚上用热水浸泡双脚10～15分钟，然后再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的结节，从而加速血液回流及代谢物的排出!

高跟鞋磨脚怎么办？

头疼医头，脚痛医脚，其实只要对症下药，利用身边随手可得的小物件，就能轻松征服高跟鞋。

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湿毛巾 锤子

新鞋子皮质硬磨脚，用温热的湿毛巾捂几分钟，让鞋子受潮变软，再用锤子垫上纸巾敲打，或者用圆形的物体来回擀压，鞋子就会舒适许多。