男人备孕喝什么汤生精最好（男人吃什么补精）

男人备孕喝什么汤生精最好（男人吃什么补精）对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。此外，精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。育之缘富含优质的锌、硒、蛋白质，因此，孕前可口服育之缘片来补锌补硒和蛋白质，促进生精，提高精子的活性和质量。在双十二到来之际，育之缘以最大的优惠来给到备孕的男性朋友。此外，多吃富含维生素的食物男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E 都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏

发表于：2015-12-11作者 爱尚健康浏览量 186

不要以为备孕只是女性的事情哟，一个健康宝宝的孕育需要父母共同的努力。想要有一个聪明健康的宝宝，男性要提高自己的精子质量，那备孕中的男性吃什么补精呢？在双十二到来之际，男性备孕必备品育之缘将以最大的优惠来给到备孕的男性朋友。

不要以为备孕只是女性的事情哟，一个健康宝宝的孕育需要父母共同的努力。想要有一个聪明健康的宝宝，男性要提高自己的精子质量，那备孕中的男性吃什么补精呢？

备孕佳品育之缘

对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。此外，精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。育之缘富含优质的锌、硒、蛋白质，因此，孕前可口服育之缘片来补锌补硒和蛋白质，促进生精，提高精子的活性和质量。在双十二到来之际，育之缘以最大的优惠来给到备孕的男性朋友。

此外，多吃富含维生素的食物

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E 都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。