咽炎最好别吃什么（秋冬咽炎多发）

咽炎最好别吃什么（秋冬咽炎多发）【偏方法】：绿色治疗效果好将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下，能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。荸荠萝卜汁将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日，便可清热利咽，开音化痰。丝瓜

嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素，久治不愈，我们收集了众多位医生对付咽炎的各路方法，希望能帮到你！

【食疗法】：把咽炎吃回去

食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。

芝麻红糖粥

将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

荸荠萝卜汁

将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日，便可清热利咽，开音化痰。

丝瓜

将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下，能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。

【偏方法】：绿色治疗效果好

按揉三个穴位

慢性咽喉炎常由急性咽 喉炎演变而来，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用，以下介绍三个可常常按揉的穴位：

廉泉穴——位于下巴顶端再往里2厘米；

人迎穴——位于喉结两侧旁开2厘米；

天突穴——胸骨上窝凹陷处。

提示：每次按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

盐水熏蒸

用生理盐水熏蒸咽喉，不仅有杀菌作用，还能清洁和湿润咽部。熏蒸时，用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次大约10~15分钟，每天2~3次，即可有效缓解干痒不适等症状。

【预防法】：这些习惯不要有

烟酒不离手

临床常见经治疗症状缓解的患者，回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯，导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。

麻辣食物

辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌，会使咽部黏膜常处于充血状态，加重咽部不适症状。

生活不规律

过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。

粉尘伴身边

除生活中常见的花粉、煤尘，还有藏在办公室的隐形杀手——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘，长时间吸入会刺激呼吸道，引起咽炎。