鸡蛋饼儿童早餐做法不用面粉（鸡蛋面粉加香蕉）

鸡蛋饼儿童早餐做法不用面粉（鸡蛋面粉加香蕉）香蕉去皮，用勺子把香蕉压成香蕉泥。香蕉最好是熟透的香蕉，比较容易压成香蕉泥，甜度也高。这个早餐饼，是两人份早餐，如果多人早餐，需要量大可以适量增加鸡蛋、香蕉和面粉。接下来就一起看看这道快手营养早餐的做法吧，喜欢的朋友可以试试。【快手早餐饼】所需食材：香蕉1根；面粉1杯；鸡蛋1个；油适量；小苏打少许。做法及步骤：

鸡蛋面粉加香蕉，孩子最爱的早餐饼，松软香甜，能量满满

早餐要吃好，好吃的美味不一定很复杂，简单好吃又有营养才是硬道理。当你做早餐的时候，发现什么都没有准备好，时间有限，不妨试试这道快手营养早餐饼，手不粘面，搅一搅拌一拌，平底锅煎一煎，10分钟搞定一家人的营养早餐，松软香甜，能量满满，老人孩子都爱吃。

这道早餐饼，简单快手，特别适合上班族，不用早起，分分钟就能搞定一家人的营养早餐，我家常做，孩子经常点名要吃，松软香甜，老人孩子都爱，隔三差五就得做一次，孩子吃不够。做法非常简单，零失败，厨房小白也能做出来的超级美味，鸡蛋、面粉与香蕉这三者搭配，别提有多好吃了，果香浓郁，口感松软香甜，凉了也不硬，比包子油条都好吃，简单营养又滋补，一整天都活力满满。

北方冬季吃得最多的水果莫过于香蕉和苹果了，这些水果除了直接吃，做成早餐饼也是别有风味，恰好解决孩子不爱吃这些水果的难题。香蕉属高热量水果，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，非常适合早餐。香蕉果肉营养价值非常高，其中维生素A能促进生长，增强抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统。核黄素能促进人体正常生长和发育。所以，冬日早餐，常吃点香蕉特别有利于孩子成长发育，还能增强抵抗力。

接下来就一起看看这道快手营养早餐的做法吧，喜欢的朋友可以试试。

【快手早餐饼】所需食材：香蕉1根；面粉1杯；鸡蛋1个；油适量；小苏打少许。

做法及步骤：

这个早餐饼，是两人份早餐，如果多人早餐，需要量大可以适量增加鸡蛋、香蕉和面粉。

香蕉去皮，用勺子把香蕉压成香蕉泥。香蕉最好是熟透的香蕉，比较容易压成香蕉泥，甜度也高。

打入一个鸡蛋，加入一杯面粉，适量小苏打，小苏打和面粉的比例通常为1:100。

搅拌成均匀的面糊，如果很干的话，可以适量兑点水或者再打入一个鸡蛋，根据个人喜欢的口感而定。面糊比较黏稠的状态就好，饧上3~5分钟左右，让小苏打发挥作用。

平底锅薄薄的刷层油，用大小适中的汤匙，舀一勺面糊倒入锅中，一勺一个小饼，小火烙。

翻面烙熟，两面金黄就OK了。是不是非常简单，一家人的早餐，10分钟就能端上桌，好吃还有营养。

出锅装盘，鸡蛋、香蕉和面粉搭配一起，不但好吃还是一道能量早餐。

鸡蛋面粉加香蕉，孩子最爱的早餐饼，松软香甜，能量满满。简单快手，特别适合上班族，不用早起，分分钟就能搞定一家人的早餐。欢迎留言，感谢您阅读我的文章，如果您也喜欢美食，请多多关注，欢迎点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！

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