女怕子夜临男怕午时生什么意思：女怕午时生 男怕子夜临

女怕子夜临男怕午时生什么意思：女怕午时生 男怕子夜临戌时 ，"心包经当令"。这"心包"靠近心肺，是古人眼里的"宗气"之源。同时，人们还觉得它是心脏的"先锋"，不仅能"代心受邪"，还能"主喜乐"。所以在这段时间尽量放松心情，就是古人们总结出的收获健康的最简单且有效的办法了。是故"十二时辰无病法"的第三部分，囊括了一天中最热的几个小时。这也是我们身体最活跃的几个小时。而小憩能帮助我们从清晨过渡到黄昏，午餐是胃、肠和膀胱协调运作的基石。是故工作再忙，也不要忘了停下来休息休息。酉时，"肾经当令"。此时太阳渐渐落下，夜幕缓缓降临，古人认为我们的身体也应当逐渐到达一个阴阳平衡的状态。而承担调和阴阳之责任的，是被视作五脏之根的肾脏。于是古人总结了不少养护肾脏的小技巧，其中一个很实用的就是按摩涌泉穴。

午时到申时的"动静结合"

午时，"心经当令"。在艳阳高照的上午十一点到下午一点，我们多因为天气和工作而变得劳累，古人也会。所以他们也习惯在这个时段小憩。不过古人还有另一个小憩的理由：午时是阳气和阴气的转折点。此时阳气最盛，但阴气也开始积累。所以人们认为需要有小憩，以给身体一个调整状态的时机。

未时，"小肠经当令"。与大肠的"吐故"相对，小肠是"纳新"。因此古人对帮助自己融合自然的小肠非常重视。但小肠滋补，不像累了就睡一觉，可以立竿见影。于是为了过好未时，古人反倒是在该进食的午时多下了些功夫——好好吃饭。这"功夫"虽简单，但却是保障身体正常运转的基础，不可或缺。

申时，"膀胱经当令"。古人喜好饮茶，也习惯饮茶。因而许多人也算是误打误撞地过好了这两个小时。不过茶汤宜淡不宜浓，白开水甚至更好。此外这个时段也是很多人注意力最集中，思维最活跃的时候，所以我们更需要留心提醒自己——适当饮水，适当运动。

是故"十二时辰无病法"的第三部分，囊括了一天中最热的几个小时。这也是我们身体最活跃的几个小时。而小憩能帮助我们从清晨过渡到黄昏，午餐是胃、肠和膀胱协调运作的基石。是故工作再忙，也不要忘了停下来休息休息。

酉时到亥时的"平心静气"

酉时，"肾经当令"。此时太阳渐渐落下，夜幕缓缓降临，古人认为我们的身体也应当逐渐到达一个阴阳平衡的状态。而承担调和阴阳之责任的，是被视作五脏之根的肾脏。于是古人总结了不少养护肾脏的小技巧，其中一个很实用的就是按摩涌泉穴。

戌时 ，"心包经当令"。这"心包"靠近心肺，是古人眼里的"宗气"之源。同时，人们还觉得它是心脏的"先锋"，不仅能"代心受邪"，还能"主喜乐"。所以在这段时间尽量放松心情，就是古人们总结出的收获健康的最简单且有效的办法了。

亥时，"三焦经当令"。三焦经，即古人口中"气"的"总管"，调理着我们体内的 "气"。再加上亥时阴气即将达到巅峰，阳气即将散进，"气机下极"。于是在这个时段，许多古人其实都已经心情平静地准备入睡了。

如此，"十二时辰无病法"始于睡梦，也终于睡梦。且辛苦了一个白天，在晚上放松心情，舒缓躯体，也算是我们对自己的犒劳。或许在如今快节奏的社会，为生活奔波的我们难以像古人一样优哉游哉地享受生活，但我们还是应当注意身体健康。"因时制宜"，这不意味着刻板地过日程表上的每一天，而是要我们把每一天都用恰当的方法"打造"成适合我们自己生活的每一天。