刘畊宏的毽子操（你知道刘畊宏本草纲目毽子操英文怎么说吗）
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每天学英语，热点，幽默搞笑，一起学起来吧！
Liu Genghong's home workout live streams: 刘畊宏居家健身直播
毽子操
- Workout: 健身、锻炼，既是名词，也是动词
- Home workout: 居家、在家健身
- Dance workout: 健身舞
- Shuttlecock: 毽子、羽毛球
- Shuttlecock workout: 毽子操
- Instructor/trainer: 教练(常用来形容健身教练）
- Personal trainer: 健身私教
- Keep up with the pace: 跟上速度
- Legs up chest out belly in: 抬腿、挺胸、收腹
- Don't hunch your back back straight: 不要弯腰
- Burn full body fat: 全身燃脂
- Sculpt your whole body: 全身雕塑
- Love handles: 腰间赘肉
- Get rid of the love handles: 减去腰间赘肉
