按摩承山穴痛是什么原因（每天按揉承山穴）

按摩承山穴痛是什么原因（每天按揉承山穴）所以才出现这个腰酸背痛的情况下，大家一定要记得每天通过下面的方法，那么尤其是每天经常去按摩这个承三穴位真的是非常不错的，而且这样的话才可以保证我们的身体更加健康，肯定不赞成一些中老年人或者是经常面对电脑一些人员出现腰酸背痛的现象了。此外，孕妇、大失血、久病体虚的人需要补养气血，不适合按摩此穴。如经多次按摩无效，则要及时到医院就诊。顾名思义，承山穴正是承受着人体这座“山”。身体站立时，小腿肌肉自然紧张，承山穴所在的位置相当于“筋、骨、肉”的一个交点，是最直接的受力点。因此，当身体“不堪重负”时，承山穴也会“挺身而出”，帮我们承担压力，缓解疲劳。经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。平常可坐在椅子上自我按摩，也可躺着由他人操作，

很多人都会出现一些腰酸背痛的，尤其是一些中老年人或者是经常在办公室里面坐着的一些人员，那么这样的话是不是导致我们的身体出现疾病，甚至可能会导致我们的腰椎出现一些问题的，那么每天经常的去按摩这个承三穴，腰酸背痛就可以更好的去缓解，那么到底应该怎么样通过一些按摩的方式去改变自己。

忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人，身体透支更是家常便饭了。

在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。

承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。

顾名思义，承山穴正是承受着人体这座“山”。身体站立时，小腿肌肉自然紧张，承山穴所在的位置相当于“筋、骨、肉”的一个交点，是最直接的受力点。因此，当身体“不堪重负”时，承山穴也会“挺身而出”，帮我们承担压力，缓解疲劳。

经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。

平常可坐在椅子上自我按摩，也可躺着由他人操作，每日1-2次，每次10分钟左右。需要注意的是，由于该部位的深处有胫神经走过，按摩力道过大或特别敏感的人可能沿神经分布区域出现灼痛、麻木、运动障碍等不适。轻者停止按摩后即可消失，重者症状可持续数天。

此外，孕妇、大失血、久病体虚的人需要补养气血，不适合按摩此穴。如经多次按摩无效，则要及时到医院就诊。

所以才出现这个腰酸背痛的情况下，大家一定要记得每天通过下面的方法，那么尤其是每天经常去按摩这个承三穴位真的是非常不错的，而且这样的话才可以保证我们的身体更加健康，肯定不赞成一些中老年人或者是经常面对电脑一些人员出现腰酸背痛的现象了。