淮山莲子鸡汤做法（滋补汤灵芝莲子清鸡汤的做法）

淮山莲子鸡汤做法（滋补汤灵芝莲子清鸡汤的做法）图片来源网络，如有侵权，请联系删除，感谢您！2.起锅烧水 等水沸腾后把鸡胸肉块放进热水锅下捞起备用.3.把切好的灵芝 姜片 莲子 陈皮依次放入炖锅里 最后放入过好水的鸡胸肉块 加入清水盖上盖子开始90分钟就可以食用了 如果味道太淡可以加点食用盐调下味道. 在制作灵芝莲子清鸡汤的时候注意灵芝不要放太多了 不然会造成汤会苦涩 如果是孕妇的话适量饮用 也不能过量造成上火会宝宝不好 每个人体质不一样 孕妇要食用的话要事先咨询下医生比较好.

滋补汤灵芝莲子清鸡汤的做法

今天给大家介绍一款滋补汤品 灵芝莲子清鸡汤 味道鲜美 非常适合脾胃虚弱 血气不足的朋友 灵芝是滋补中药材 灵芝已经成为保健营养食材之一 灵芝可以增强免疫力 鸡胸肉有高蛋白 低脂肪等特点 把鸡胸肉和灵芝一起炖汤是很好的滋补品 现在就来看下灵芝莲子清鸡汤的做法吧.

材料:鸡胸肉 生姜 陈皮 灵芝 莲子

步骤:1.清水洗净鸡胸肉 生姜 陈皮 灵芝 莲子 把鸡胸肉切成小块状 生姜去皮切片 灵芝切成小块状 适量即可.

2.起锅烧水 等水沸腾后把鸡胸肉块放进热水锅下捞起备用.

3.把切好的灵芝 姜片 莲子 陈皮依次放入炖锅里 最后放入过好水的鸡胸肉块 加入清水盖上盖子开始90分钟就可以食用了 如果味道太淡可以加点食用盐调下味道.

在制作灵芝莲子清鸡汤的时候注意灵芝不要放太多了 不然会造成汤会苦涩 如果是孕妇的话适量饮用 也不能过量造成上火会宝宝不好 每个人体质不一样 孕妇要食用的话要事先咨询下医生比较好.

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