红薯芋头膳食纤维多吗?芋头中含有淀粉
红薯芋头膳食纤维多吗?芋头中含有淀粉五花肉片250克姜2片需要的食材:芋头500克小葱2根
朋友们晚上好我是娟姐,很高兴和大家见面
今天给朋友们分享……红烧芋头
红烧芋艿:芋艿软绵嫩滑,咸香入味,轻松吃掉两碗饭。芋艿有散结的功效,对身体大有益处,无论直接水煮当粗粮吃,还是做羹汤,或者葱油芋艿都是很不错的吃法,红烧芋艿也是非常诱人的,加点猪肉味道就更为鲜美。
需要的食材:
芋头500克
小葱2根
姜2片
五花肉片250克
食用油适量
花椒粒少许
白糖适量
生抽适量
料酒适量
蚝油适量
酱油适量
盐适量
做法步骤:
把芋头削皮洗净切成大小均匀的小块儿备用。
小葱洗净切段、姜洗净去皮切丝备用。
五花肉片准备好。
锅中倒入油,加热至五成热,放入白糖和花椒粒。
白糖溶化,放入五花肉片,将五花肉中的水炒出来。
放入料酒、生抽、蚝油翻炒。
再放入酱油翻炒调色。
放入小葱、姜爆香。
放入芋头块儿,翻炒均匀,加入水,烧开锅,中火慢炖10分钟。
放入适量盐,翻炒均匀,收汁。
撒上葱花点缀一下,看着颜色都香有木有!
软绵嫩滑的红烧芋头就上桌了!
好吃极了!
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谢谢大家