如何增加低位单打的下盘稳定性，打内线必须要学会的低位技巧

如何增加低位单打的下盘稳定性，打内线必须要学会的低位技巧接球转身直接跳投内线球员常用进攻方法。不仅内线大个子，像保罗一样的优秀后卫也擅长低位进攻。今天技巧君就给大家分享的是

内线进攻是球队进攻中的重点，

决定这球队能否在进攻中获得主动，

来压制对方，策应外线。

低位单打则是常用的进攻方式，

不仅内线大个子，

像保罗一样的优秀后卫也擅长低位进攻。

今天技巧君就给大家分享的是

内线球员常用进攻方法。

接球转身直接跳投

注意用远离防守人的那只脚作为轴心脚，

这样才能获得投篮空间。

低位转身是内线摆脱防守的一种技巧，

很多大个子擅长此项技术，

右脚为轴转身上篮

观察防守，接球时做个佯装攻外的假动作，

由腰腹发力带动身体迅速向底线转身。

整个动作一气呵成。

左脚为轴转身上篮

转身虚晃一下突破上篮

两只脚为轴心脚都要练到

右脚为轴，转身虚晃，

然后一次运球跳步上篮

左脚为轴，转身虚晃，

然后一次运球跳步上篮

最后注意下球的时候不要走步，

转身以后利用惯性突破到篮下。

贴士：内线球员普遍重心高，

运球容易被断，

所以以上教程都是只运一下，

运球时要用力，减少球在空中的停留。

太实用了！

快点练起来吧！

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