排骨汤怎么做给孩子吃好（低卡营养的排骨汤）
排骨汤怎么做给孩子吃好（低卡营养的排骨汤）如果喜欢清淡的就可以直接吃肉吃菜十喝汤④煮开后下入玉米块，玉米煮熟即可①食材洗净切好，排骨焯水②锅中加适量饮用水，下入排骨，一小块老姜，三四颗胡椒（不喜欢可以不放哦）大火煮开后转小火（因为我用的砂锅炖，小火就可以了，根据情况就行）③排骨炖熟后根据口味简单调味，加入食盐等，然后下入青笋（我们叫的莴笋）
这个营养低脂的排骨汤，直接承包了你身体需要的荤素搭配外加主食，超级简单鲜美，赶紧学起来吧朋友们，我是减脂成功后保持体重的玲子，每天更新分享低卡好吃的饮食，简单易上手，今天是清炖低卡排骨玉米汤
食材准备:
青笋，排骨，玉米，红枣，老姜，胡椒（不喜欢可以不用放)
做法简单:
①食材洗净切好，排骨焯水
②锅中加适量饮用水，下入排骨，一小块老姜，三四颗胡椒（不喜欢可以不放哦）大火煮开后转小火（因为我用的砂锅炖，小火就可以了，根据情况就行）
③排骨炖熟后根据口味简单调味，加入食盐等，然后下入青笋（我们叫的莴笋）
④煮开后下入玉米块，玉米煮熟即可
如果喜欢清淡的就可以直接吃肉吃菜十喝汤
如果喜欢有味道大一些的，就可以加个蘸料汁（根据自己口味调味即可）一家大小都可以吃的排骨汤，清香味很足
