哪些食物哺乳期吃对宝宝有害（哺乳期最影响宝宝口粮的这几样食物）

哪些食物哺乳期吃对宝宝有害（哺乳期最影响宝宝口粮的这几样食物）这是辛辣刺激的食物，会影响妈妈的乳汁的味道，如果宝宝吃了，容易使宝宝便秘，腹泻等，而且辛辣的食物还容易上火。3、辣椒、蒜众所周知，韭菜有回奶的功效，为了宝宝的口粮，哺乳期一定要远离韭菜。韭菜不仅有回奶的功效，而且韭菜的味道有点儿重，影响宝宝吃奶，尤其是对韭菜过敏的妈妈一定要注意了。2、竹笋竹笋属于性寒的食物，如果妈妈在哺乳期内吃了凉的食物或者性寒的食物，很有可能会造成吃奶的宝宝拉肚子，腹泻等。

文|好孕姐

怀孕的时候什么都不能吃，终于等到宝宝出生了，想着要把自己想吃的都要吃一遍，还没开始行动了，就无情的被婆婆把这种想法抛弃在摇篮中了。而且每天吃什么都要特别注意，一不小心就断了宝宝的口粮，比怀孕的时候还需特别注意，哎，这种日子什么时候是个头啊。

这天，婆婆和老公都不在，家里就我和宝宝，到了午饭的点，实在自己不想弄吃的，再加上还要照顾宝宝，于是就点了一份期盼已久的酸辣粉，还有麻辣鸭翅，真是吃的非常过瘾，在婆婆和老公回来之前就毁尸灭迹了，把垃圾都倒了。

1、韭菜

众所周知，韭菜有回奶的功效，为了宝宝的口粮，哺乳期一定要远离韭菜。韭菜不仅有回奶的功效，而且韭菜的味道有点儿重，影响宝宝吃奶，尤其是对韭菜过敏的妈妈一定要注意了。

2、竹笋

竹笋属于性寒的食物，如果妈妈在哺乳期内吃了凉的食物或者性寒的食物，很有可能会造成吃奶的宝宝拉肚子，腹泻等。

3、辣椒、蒜

这是辛辣刺激的食物，会影响妈妈的乳汁的味道，如果宝宝吃了，容易使宝宝便秘，腹泻等，而且辛辣的食物还容易上火。

4、豆角

豆角也是回奶食物中的一员，如果妈妈吃了豆角，会导致妈妈的奶水不足，影响宝宝的口粮，从而影响宝宝的健康发育。

5、冬瓜等瓜类食物

黄瓜、冬瓜等都是属于寒性食物，具有回奶的功效，会抑制宝宝的口粮，所以妈妈一定不能吃。

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