宝宝辅食黄瓜作用（黄瓜泥清热下火）

宝宝辅食黄瓜作用（黄瓜泥清热下火）2：取适量的黄瓜，去皮去籽切小块，放锅里煮熟1：当然要准备黄瓜，有妈妈问，一定要黄色这种吗？绿色这种黄瓜可以吗？当然可以，都是一样的黄瓜中还有丰富的纤维素，因此食用黄瓜能够有效的促进宝宝肠胃的蠕动，如果宝宝便秘的话，吃黄瓜再好不过了，但是有一点，大家有一点要记得，很多家长，夏天拿着黄瓜生吃，但是宝宝绝对不可以的，一定要煮熟之后，才可以给宝宝吃。所以，宝宝在6个月添加辅食后，可以尽量地多吃各种各样的蔬菜，因为，蔬菜里的含有的维生素，肉里面都没有的，特别是一些小宝宝，吃了辅食后，就出现便秘，这个时候，一定要多吃蔬菜，多吃水，水果也可以适量食用。好了，下面我就介绍今天的辅食黄瓜泥的做法如下：

妈妈们很不容易捱到宝宝6个月，6个月的小家伙终于可以添加辅食了，有些宝宝吃了辅食之后，出现上火便秘的情况，你家宝宝有没有这个情况？

刚好，今年老妈种的黄瓜大丰收，今天，我就给大家介绍一款下火又含有多种维生素的辅食，黄瓜泥，黄瓜相信大家都不会陌生，但是大家知道宝宝吃黄瓜的好处吗？我们一起来看看。

黄瓜是夏天的最爱，因为通常来说我们在夏天的时候很容易会感到烦躁和口渴，那么在这个时候，吃黄瓜就能够很好的解决这个问题。

除了上面说的，黄瓜中含有丰富的蛋白质，铁等矿物质，含量也都非常的高，对于正在成长发育的宝宝来说非常的好，有利于宝宝骨骼和大脑的发育。

黄瓜中还有丰富的纤维素，因此食用黄瓜能够有效的促进宝宝肠胃的蠕动，如果宝宝便秘的话，吃黄瓜再好不过了，但是有一点，大家有一点要记得，很多家长，夏天拿着黄瓜生吃，但是宝宝绝对不可以的，一定要煮熟之后，才可以给宝宝吃。

所以，宝宝在6个月添加辅食后，可以尽量地多吃各种各样的蔬菜，因为，蔬菜里的含有的维生素，肉里面都没有的，特别是一些小宝宝，吃了辅食后，就出现便秘，这个时候，一定要多吃蔬菜，多吃水，水果也可以适量食用。

好了，下面我就介绍今天的辅食黄瓜泥的做法如下：

1：当然要准备黄瓜，有妈妈问，一定要黄色这种吗？绿色这种黄瓜可以吗？当然可以，都是一样的

2：取适量的黄瓜，去皮去籽切小块，放锅里煮熟

3：煮熟之后，放进料理机里面，加上适量的温水，打泥，小宝宝的辅食一定要打成泥状

4：打好泥就可以出锅了，做法都是非常简单，一看就会了

5：可以这样直接给宝宝吃，也可以加到米粉上，与米粉搅拌给宝宝食用也可以

好啦，今天的辅食黄瓜泥介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

因为，6个月的小宝宝，辅食做起来是最简单又方便的，虽然简单，但是营养满满的。

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妈妈们，也可以观看以下视频，教程更详细。

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