青年男士如何护肤（不懂男士护肤的单身狗都给我看过来）
青年男士如何护肤（不懂男士护肤的单身狗都给我看过来）入门护肤最重要三步骤：清洁、防晒、保湿，做不到这三点，就不要说你要护肤。请点击左上角关闭返回。一、入门级护理后，出门时不能被说娘简单快速，不要复杂，面膜少贴一片是一片其实上面三点就可以Pass掉市面上无论高低贵贱90%的产品了。经过筛选以及综合性价比选出3种级别，各位根据自己钱包厚度自行选择。
前些日子表弟脸上如火如荼，求我解救他。于是给他推荐了几款护肤产品，使用后效果极佳。这些天死乞白赖地求全套护肤产品，拗不过他，于是写下此文。
首先可以很负责任地告诉大家，欧美有点名气的牌子我大多都用过，上至La Mer下至几刀的丝塔芙，好用的我都用过，不好用的也都送人或者当厨房清洁剂了。
这个世界上，没有最好用的，只有适合自己肤质的成分。
懒，恨不得All in One
护理后，出门时不能被说娘
简单快速，不要复杂，面膜少贴一片是一片
其实上面三点就可以Pass掉市面上无论高低贵贱90%的产品了。经过筛选以及综合性价比选出3种级别，各位根据自己钱包厚度自行选择。
一、入门级
入门护肤最重要三步骤：清洁、防晒、保湿，做不到这三点，就不要说你要护肤。请点击左上角关闭返回。
(一)清洁的作用及注意事项
1、作用
(1)除去脸上的油脂、细菌、灰尘、死皮。减少毛孔堵塞，让毛孔自由呼吸。特别别是男士油脂分泌量更多，易受死皮或尘垢阻塞，导致细菌增长、暗疮、粉刺爆发
(2)除去皮肤表面废物后，有助于后续保养品的吸收。
2、注意事项
(1)早晚洗脸
(2)洗面奶上脸前必须搓出泡沫，千万不要直接把洗面奶往脸上涂！说的就是你！必须在手心沾水搓出“足够丰富绵密”的泡沫以后，再用这些泡沫去清洁皮肤。“足够丰富绵密”指：手掌向下，泡沫基本能粘在手上，不会掉下来。
原因：
1.任何清洁产品的清洁力都来自于泡沫；
2.直接把洗面奶往脸上涂，比较难用清水洗干净，容易导致洗面奶残留在脸上，阻塞毛孔。
此外，个人觉得洁面功效在于清洁，附着在皮肤上不到3分钟，清洗去脏物质即可，但切忌过于洁净，反而将脸洗薄，因此洁面产品温和最佳，不建议盲目追求价格昂贵的产品。
那么，就来看看入门级护肤产品吧！
洁面
欧莱雅劲能醒肤洁面啫喱 100mL ￥39
欧莱雅劲能醒肤洁面啫喱，推荐原因就是便宜！便宜！便宜！洁净能力过强，男士使用后都会觉得很清爽（针对欧美人皮肤当然清爽）。重点是洁面后后续保养，当然若真的注重皮肤的话，建议转中阶的。（同类曼秀雷敦巴黎欧莱雅碧柔都一样，都是超市开架货，可以买，但是…你懂得）
保湿
为什么洁面后需进行保湿：保持表皮角质层正常含水量。皮肤角质层就像一层海绵，海绵吸满水的时候，柔软度、可塑性都会增加。但是海绵一旦干掉，皮肤“海绵”就会产生油脂来保护自己，变得越来越油，反而破坏水油平衡。所以每次使用完洗面奶，必须马上补水。
补水的方式：全脸涂保湿乳液/面霜。（如果你不知道乳液是什么，那你肯定知道面霜吧！就是和“大宝天天见”差不多的东西= =）
保湿产品有很多种：爽肤水、保湿精华、保湿乳液／面霜。必不可少的是乳液／面霜。如果能在乳液／面霜之前使用爽肤水，那就更好了。
科颜氏高保湿清爽面霜 （50ml ) ￥300
根据使用体验及性价比，推荐Kiehl's高效保湿霜，冬天用白瓶，夏天用蓝瓶（无油版）。一开始使用会怕面霜很油，甚至会不习惯，想要放弃，但其实这是错的，越不涂脸越干，该油的地方还是一样油。为了你的皮肤，适应面霜。
防晒
科普下太阳光的可怕，让你们认识到暴晒的恐怖性。
紫外线（UV）：损害皮肤、使皮肤老化、增加了皮肤癌的几率。90%的皱纹都是由于受到了阳光的伤害。
UVA（Ultra Violet A Ray）：是皮肤老化和产生皱纹的主要原因。
UVB（Ultra Violet B Ray）：是晒伤与晒黑的主要原因。
更直观一点，请看下面这张图：
这张图片来自“The New England Journal of Medicine”。图中是一位69岁老先生的脸。左右脸的差距，是因为他开了28年的卡车，左脸受到的阳光照射比右脸要多得多。这就是差距！
SPF：防UVB，后面的数字表示能保护你多长时间。
(SPF 5是50分钟，SPF 15是150分钟，SPF 25是250分钟，总之乘以10分钟就对了。)
PA：防UVA，以“＋”表示等级。
(“PA＋”最轻，“PA＋＋”中度，“PA＋＋＋”最高。)
日常来讲，SPF25基本够用，防晒指数较低的产品比较不会油腻。因此推荐日常使用SPF25左右的防晒霜，若做到SPF50成分就会增加剂量因而感到油腻。当然，也有不少SPF50的防晒霜做的非常清爽，自然价格也贵一点，会在后面推荐。
防晒霜的使用方法：
(1)出门前20分钟涂抹
(2)用量不宜太少，一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”（一个硬币）这样的份量！别涂薄薄的一层根本没有用！大老爷们出门又不撑伞，对吧？
碧柔水活防晒美白凝霜
SPF30PA 33g ￥69.00
高丝雪肌精美白防晒啫喱
SPF50PA 80g ￥210.00
以上，那个多啰嗦一句，粗心的男生注意区分版本啊，不行就看图。碧柔的那款是开价货，7-11就有，找个港代，切忌某宝里自己找！再再不行，可以私信平台，别买到假货了回头怪我推荐的不好用（抹泪儿.......)
二、中阶级
说到这里基本上大家对皮肤护理知识有了基本的了解，在中阶式护肤仍然会推荐三步骤的产品，但整体价格上调一个台阶，同时效果上升了不止一个台阶，十分建议入手，除非最近手头紧。男人嘛，必要时需要对自己狠一点。
洁面
朗仕强效控油洁面啫喱 250mL￥133
朗仕强效控油洁面啫喱，不含任何香料，价格也不贵，而且一天两次可以用好久。每周可洗一次，搭配Lab Serious 多功效洁面乳组合效果更佳，是当年二十多岁青葱时用得最多的洁面产品。
科颜氏金盏花洁面啫喱230mL ￥182.7
科颜氏金盏花洁面啫喱，是kiehl's出的新产品。这款是个人现在每天用的。整体经济划算，挤半下就够洗脸的。夏天洗着非常清爽，强烈推荐。
保湿
除了上述科颜氏面乳必备外，到了中阶这个水平推荐使用爽肤水，组合使用效果更佳。
欧提丽葡萄活性精华爽肤水（皇后水）100 mL￥398
caudalie皇后水，这款爽肤水的强大我就不多言了，控油补水，皇后中的皇后！使用前摇一摇精油均匀融入水中，喷出来才最有效果
觉得爽肤水用得不多或者上面那款有点小贵的，可以考虑入手以下这款：
MUJI敏感肌清爽型化妆水 400mL￥127
这款化妆水便宜大碗，成分有效，而且容易购买。朋友常年备好几大瓶，就算出差也是，直接400毫升搁行李箱，这款在香港经常断货，所以一般遇到就买三四瓶最大的。该化妆水成分有甘油和尿囊素，前者是吸水剂，后者是仿生剂，两者作用都是“补水”。油性和混油肌肤基本上是不需要用外来的护肤品进行保湿，因为本身分泌的油脂已经是最好的封闭剂。油性和混油肌肤不需要保湿，重点是控油和补水！把水补足了，油自然也就控制了。
防晒
科颜氏清爽防晒隔离乳 SPF 30 PA 30ml ￥260
朗仕男士日间防护乳液SPF 15 50ml ￥380
朗仕男士日间防护乳液，优点是使用后几乎无色无味，与其他防晒霜不同，抹出去根本不娘炮，轻轻松松出门，回来也不需要卸。
当然，喜欢简单不喜欢多样品牌拼凑的壕们想要组合套装推荐两个品牌：
法国男士护肤Tom Robinn，产品线中古铜色保湿乳液颜色不仅特别而且用过效果蛮不错，很有意思
另一个是英国的牌子Gentlemen's Tonic，男士仪容护理，其产品特性是香味微微偏浓，喜欢女生多闻闻你香味的…..这套全线产品绝对合口味。
至此，中阶的男士推荐也就差不多了，如果手头还宽裕的话，可以考虑选择大师级护肤的产品进行置换或者再添加护肤的一个步骤，可以是眼霜、精华或者面膜，护肤无止境哦。
或许小伙伴们想要知道表弟祛痘使用的产品是什么，是宝拉珍选水杨酸系列。
宝拉珍选水杨酸精华液120mL ￥238
很多去角质产品说明书上说一星期只能用2-3次那种屁话听都不要听，要看自己皮肤状态决定。水杨酸就是大部分痘痘肌肤，油性肌肤的好帮手，使用这款水杨酸系列，效果谁用谁知道，初次使用会比较刺痛，早晚擦拭，去除角质具有显著功效，充分抑制痘痘，表弟用了3天后激动得掀桌了
(╯‵□′)╯︵┻━┻ 。
另外也推荐科颜氏的净肤水，不少护肤达人说效果与水杨酸同，有兴趣的伙伴也可以试试看。
科颜氏蓝色草本净肤水250ml / ￥170
三、大师级
到了这个阶段，已经不再止步于追求面容光净，而是希望肤色细腻光泽，甚至有返老还童、焕发青春的效果。
两个70后“男神”——不老男神和口才男神
两男神几乎同龄却给人不同的年代感，除了个人面相有关，其实更重要的是在于后天的皮肤保养。
再英俊的五官，也敌不过一张沧桑的皮肤啊。所以，到了这个阶段祛痘、防晒、洁面都只是必备功课，更加注重是让皮肤尽可能吸收“营养”，还原以前青春靓丽的样子，所以在这阶段更多推荐的是精华与面膜。
首先推荐两个品牌：La Mer（海蓝之谜）、Perricone MD（裴礼康药妆）
La Mer（海蓝之谜），属于一线顶级护肤，著名白富美品牌。其神奇功效在于保湿、修复，他们家男士女士护肤品都有，主打明星产品是乳液、精华类，不建议买洗面奶。不建议25岁以下经济实力一般的汉纸们使用，价格$$$$（一小瓶乳液大概300刀左右吧且国内会更贵）
Perricone MD（裴礼康药妆，注：一般有MD标注代表是医学护肤），美国本土著名药妆。他们家护肤其实不分性别男女都能用，经身边人亲身试验它家从洗面奶到面霜到精华都效果显著，尤其对于脸上坑坑洼洼又极易出油的男生来说，修复、滋养效果各种不可思议。14岁以上全年龄段男生都可使用，推荐全套购入，价格$$$-$$$$。
面膜
选面膜，小伙伴们千万不要图便宜买什么淘宝来的海藻面膜！还有什么贝佳斯绿泥！那是个什么玩意啊涂的满脸生疼！
Fresh 红茶抗皱紧致修护面膜 100mL￥800
fresh的红茶面膜，明星产品，价格小贵。洗完脸直接涂上睡觉，第二天洗掉。不建议油性皮肤男士使用，油性的可以考虑使用fresh 的玫瑰补水面膜，可以作为睡眠面膜。
精华
SK-II 护肤精华露 75mL￥620
SK-II的神仙水。这个阶段真的算是强烈推荐了，毕竟一分价钱一分货。一般冬天用，给家里老爸用气色、养护方面十分督导，夏天换其他的。连用两周就会发现效果。但是如果首次使用脸发红起小疹子，说明对里面的酵母成分过敏，赶紧停用。建议购买250ml剂量的，网站打折时可囤，放置冰箱冷藏里。
科颜氏金盏花植物爽肤水 250mL ￥330
kiehl's的金盏花水。科颜氏明星产品，夏季脸出油，想预防长痘的用它。冬夏皆可，夏季尤宜。
洁面
较倾向于温和的清洁方式，远离手工皂。我个人认为Apg葡糖苷为主的洁面比氨基酸系表活好。其去油力不错，但对蛋白质的亲和力不强即不会带走太多角质。氨基酸洁面有很多优秀的产品，SK II的洁面霜、freeplus洁面、旁氏米粹、芳玑洁面等等都不错，在此不赘述。
宝拉珍选深层平衡洁面乳237mL ￥198
宝拉珍选深层平衡洁面乳，相当温和舒服，洗完什么都不上照样持久保湿，一次以一个硬币为宜。
防晒
美安青春无痕防晒乳 100ml ￥488.00
资生堂安热沙防晒露 SPF 50 PA 60ml ￥300
资生堂安耐晒金瓶2014版。防晒剂为氧化锌、二氧化钛、Octinoxate、Parsol SLX、Unival A plus、Tinosorb S。14版以后就基本没有防晒死角了，所以pa值升为 ，防水却很好卸。安耐晒被Allie乱打仗以及日元汇率的影响下便宜了点，让消费者得利。金瓶在亚洲一直都卖得很好，以至于很多人一说防晒就想到这款，实属杀（上）人（山）越（下）货（海）必备。
唇霜、眼霜
海蓝之谜修护唇霜 9g ￥500
Lamer唇霜，又一个无限回购的单品，炒鸡好用。口味是淡淡的甜味，上唇没有任何的猪油感，从改善暗淡唇色方面，它是我见过最有效的产品没有之一。唯一的缺陷就是广口包装导致定期要用纸巾擦掉一层氧化，小贵但比较耐用。
最后推荐身边IT男士一款眼霜产品：对电脑手机一天了，眼睛也要保养。洗完脸后第一步是眼霜（我晚上不涂化妆水，觉得去角质后刺激）
科颜氏牛油果眼霜 14g ￥300
科颜氏牛油果眼霜，明星产品，火到假货都喂饱了一个产业链，也是我用过的唯一一款平价眼霜。唯一的麻烦在于需要预热乳化，对于我这样末梢循环差万年低体温的实在是...眼霜本身相当滋润，重视手法可以避免大部分的初起眼部问题。
小贴士
1、护肤品不是万能的，痘坑痘疤还是做医疗美容。
2、远离朋友圈各种野鸡面膜、祖传手工面霜。
3、新手刷酸千万注意频率，千万要防晒啊旁友！！不要因为几颗痘就刷酸啊盆友！！
4、护肤小白就不要玩精油了。精油是门大学问，做好功课再玩。
5、油痘皮别急着买买买，抹抹抹。内调也很重要。低GI（升糖指数）饮食、低脂多蔬、保证必需脂肪酸的补充。合理使用水杨酸、注意抗氧化和防晒。
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