踢猫效应会带来情绪问题的结果（用心理学解读小孩中凯文受）

踢猫效应会带来情绪问题的结果（用心理学解读小孩中凯文受）父母在孩子面前拥有很高的权威，通常来说，父母的不稳定的情绪和粗暴的发泄方式，会让孩子变得胆小懦弱、孤僻自卑、形成讨好型人格。也有一些孩子会变得跟父母一样，情绪暴躁，严重影响孩子身心的健康成长。孩子作为最弱小的元素，无处发泄自己的不满情绪，就成为了“踢猫效应”最终的受害者。“踢猫效应”是一种普遍存在的现象，每个人都有可能成为其中的一环。那么孩子作为最终的受害者，会有产生什么问题呢？教育学家尹建莉说过：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”《小孩》电影海报“踢猫效应”是心理学中的一个概念，指的是人向比自己弱小的对象发泄不良情绪，从而产生的连锁反应。也就是说，人的不良情绪一般会根据强弱的社会关系链逐级传递，由强一直扩散到弱，这条反应链中最弱小的那个人，就会成为最终的受害者。举例来说，公司领导因为某件事情心情不好，然后把这种不满的情绪发泄在下属身上，这位受气的下属对领导敢怒不敢言，只能忍

每个孩子都是父母的心肝宝贝，但有些父母却无法成为孩子的保护伞。电影《小孩》中，凯文的父母就是一对不合格的父母。父亲是个酒鬼，让小小年纪的凯文陪自己喝酒，母亲是个患有精神疾病、极度暴躁的人。

凯文母亲喜欢动手打孩子，一旦自己不顺心，就会莫名其妙把凯文毒打一顿。在情绪不稳定、粗暴的母亲的影响下，凯文成了一个孤僻、自卑的小孩，在学校里没有朋友。因为怕把同学们瞧见身上的伤痕，凯文总是找各种理由不去上体育课。有人想关心凯文时，他又会本能地进行反抗，此时的凯文，其实已经受“踢猫效应”的影响。

幸运的是，凯文在福利机构遇到了一个理解他、疼爱他的护工；在新的寄养家庭遇到了包容他、支持他的养父母；在他成长的过程中，遇到了充满爱的女友。在这些人的关爱下，凯文开始调整心态，以更乐观豁达的心态看待父母，最终与受伤的童年和解、与曾经的自己和解。

“踢猫效应”是一种在职场、家庭中普遍存在的现象，影片《小孩》讲的是一位男孩的成长之路，所以今天我就以《小孩》中的凯文为例，谈谈家庭生活中的“踢猫效应”。在文章第二部分，我将从两个故事出发，谈谈“踢猫效应”产生的深层原因，以及如何摆脱它带来的影响；文章最后，我将结合现实生活中的案例和心理学知识，谈谈如何父母该如何做才能避免孩子成为“踢猫效应”中的受害者。

《小孩》电影海报

01、凯文身上的“踢猫效应”到底是什么？这种心理会造成孩子受父母不良情绪的影响，陷入深深的痛苦中

“踢猫效应”是心理学中的一个概念，指的是人向比自己弱小的对象发泄不良情绪，从而产生的连锁反应。也就是说，人的不良情绪一般会根据强弱的社会关系链逐级传递，由强一直扩散到弱，这条反应链中最弱小的那个人，就会成为最终的受害者。

举例来说，公司领导因为某件事情心情不好，然后把这种不满的情绪发泄在下属身上，这位受气的下属对领导敢怒不敢言，只能忍气吞声。但回家之后，坏情绪爆发，他把自己的怒气发泄在了比自己更弱小的孩子身上。

孩子作为最弱小的元素，无处发泄自己的不满情绪，就成为了“踢猫效应”最终的受害者。“踢猫效应”是一种普遍存在的现象，每个人都有可能成为其中的一环。那么孩子作为最终的受害者，会有产生什么问题呢？教育学家尹建莉说过：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”

父母在孩子面前拥有很高的权威，通常来说，父母的不稳定的情绪和粗暴的发泄方式，会让孩子变得胆小懦弱、孤僻自卑、形成讨好型人格。也有一些孩子会变得跟父母一样，情绪暴躁，严重影响孩子身心的健康成长。

凯文用抹布捂着额头的伤口

那么在《小孩》中，“踢猫效应”是如何体现的呢？

• 母亲早上发现凯文尿床后，把他狠狠地骂了一顿“谁去清理床单，我可不会清理”“你只会说对不起”，不仅如此，妈妈还一把抓起凯文打他。被打后的凯文躺在床上，额头留着血。
• 受母亲的影响，凯文被送到寄养家庭后，经常情绪失控。一旦别人想要关心他，他就会攻击对方。
• 当凯文被打骂、被误解，心情不佳的时候，他就会在房间的墙上画画。有时一边画画，一边哭泣；长大后则是一边画画，一边喝酒，以此来发泄自己的情绪。

凯文母亲患有严重的精神疾病，无法管理自己的情绪。一旦凯文做了让母亲感到生气的事，或母亲情绪不佳时，她就将坏情绪转移到凯文身上。母亲会谩骂凯文、殴打凯文，甚至把凯文殴打至住院。

粗暴的母亲注定了凯文的童年无法像其他孩子一样快乐地成长。生活中，凯文处处小心，生怕自己做了什么让母亲感到不开心的事。对于自己喜欢的东西也不敢表露，只能偷偷藏起来。母亲给凯文带来的影响蔓延到校园生活中，在母亲长期的打骂中，凯文变得自卑懦弱，面对同学的欺负不敢还手。

生活中，有部分孩子跟凯文一样，受情绪不稳定的父母的影响，他们身上常常出现“踢猫效应”产生的现象。受“踢猫效应”影响的人很可能会成为队伍中的一员，去“踢”别人，或被别人“踢”。

不少孩子的心理问题都是父母情绪不稳定导致的。常见的就是自卑懦弱，形成讨好型人格，孩子在为父母不稳定的情绪买单。“踢猫效应”对孩子的成长影响很大，家长们需要引起重视。

中学时期自卑孤僻的凯文

02、受“踢猫效应”影响的凯文是否可以摆脱现状？通过“踢猫效应”的两个故事，理解这种心理学效应起作用的深层次原因以摆脱方法

“踢猫效应”会使人陷入“被坏情绪传染、又把坏情绪传染给他人”的恶性循环中，但可以摆脱“踢猫效应”的人，会更倾向于用豁达理性的态度，看待别人的不良情绪，会使自己的心情不被影响。比如，成年后的凯文，就学会了用更乐观豁达的心态，去看待他母亲不稳定的情绪：

• 凯文长大后，听说妈妈继续打弟弟妹妹，他回到家中告诉母亲，如果她再继续打孩子，他就会介入，采取相关的法律途径。
• 凯文在档案中，将父亲划为智力低下而无法照顾自己的人；描绘了母亲青春时期受了六年的家庭暴力，凯文最终谅解了自己的父母。
• 凯文回顾了自己的童年，与那些不愉快的时光和解，他在片尾自白道：乌云之后总有一块阳光照耀，生活不是关于过去，是关于未来，以及你如何快乐地到达未来。

从凯文童年和成年的想法对比中，我们可以看出，一个人被别人的坏情绪影响时，他注定是不快乐的。但当一个人以豁达的心态看待别人不满的情绪时，他会选择无视对方、用合理的途径维护自己、跟生活和解。一个人面对他人不良情绪的态度，决定了他是否会陷入坏情绪传递的恶性循环。

生活中，当有人莫名其妙向我们发火的时候，我们不要跟对方争执、不要过度在意对方说的气话，更不要把怒气转嫁到比自己弱小的人身上。而是应该以更豁达、理性的态度，去看待对方的言行，让自己从低压氛围中解脱出来。

成年后的凯文告诫母亲别再打孩子

关于“踢猫效应”产生的深层次原因和摆脱方法，在网上有两个故事，第一个故事讲的是每个人是如何陷入“踢猫效应”长链中的一环的：

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

从这个故事中不难看出，迫于上一级的权威或社会地位，下一级的人不敢轻易反抗，所以忍气吞声，但面对比自己弱小的一级，他又会忍不住向其发泄不满。坏情绪从“最高级”逐级向低传递，直到传递到最弱的一环，处于这条长链末端的元素成为最终的受害者。当然，在实际生活中，也许这根链条更长，涉及到的元素更多。

身处在“踢猫效应”链条中的每个人都有可能被“踢”，也有可能“踢”别人。换句话说，我们可能会成为他人的出气筒，同样，我们也有可能把气撒在别人身上。那么作为长链上的一环，有没有可能摆脱现状呢？这就涉及到“踢猫效应”的另外一个故事了。

一位顾客在红茶里加入了牛奶和柠檬，牛奶结块了，顾客对服务员大声喊道：“小姐！你过来！你看看！你们的牛奶是坏的，把我的一杯红茶都糟蹋了！”服务员向顾客道歉并重新给顾客换了一杯，轻声对他说：“我能不能建议您，如果放柠檬，就不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。”

这位顾客走后，边上一个人问服务员，明明是他的错，你为什么要道歉。服务员笑着表示，因为刚才那位客户非常粗鲁，所以才要用更委婉的方式处理，理亏的人才会用气势来压人，理直的人用和气服人。

这位服务员非常理性，她没有因为客户对她毫无理由地发脾气而感到生气，这样，她就不会陷入“踢猫效应”的链条中。所以，要想摆脱“踢猫效应”，我们得豁达地看待别人发脾气的情况，不让自己被“踢”，也能避免去“踢”别人。

凯文与童年和解后的自白

03、作为父母，我们如何做才能避免让孩子成为“踢猫效应”的受害者？结合现实生活中的一些案例，谈谈这三个方法

与凯文相比，大多数孩子是幸运的，在父母的疼爱和关心下长大。但是，在生活中，很多父母仍会在无意中将自己的情绪发泄在孩子身上，对孩子产生了负面的心理影响。让孩子为父母的不良情绪买单，对孩子而言太不公平。为人父母，在自己情绪波动的时候，该如何做才能管理好自己的情绪呢？这里我为大家提供三个方法：

1.使用“积极的暂停”，限制情绪影响范围，不让坏情绪伤害孩子

在《小孩》中，凯文母亲只要一不顺心，整个家庭的氛围就很凝重，家人们都会为母亲的情绪而担心。母亲的不良情绪以及粗暴的发泄方式，不仅加剧了自己的心理疾病，同时给家人（尤其是孩子）带来是深深的伤害。

所以，在不良情绪出现时，父母首先要做的就是控制自己，不让坏情绪在孩子面前发泄。简·尼尔森在《正面管教》中提到一个家庭教育的方法：积极的暂停。

积极的暂定不是不教育孩子，更不是跟孩子“冷暴力”，而是要求从与孩子争吵的氛围中抽离出来。比如，孩子不写作业、教过很多次的题目反复做错，父母很有可能因为生气而把孩子臭骂一顿。这时，父母应该从孩子房间离开，让自己冷静一会儿，冷静之后再与孩子沟通。

作为父母，我们要学会使用积极的暂停，暂时从当前生气的情境中离开，去阳台、厨房或厕所独处一会儿，让自己的情绪平复下来。只有以平和的心态跟孩子沟通，他们才能听得进去，沟通效果才会更好。

童年的凯文与父亲坐在街头

2.跳出“情绪效应”，避免迁怒孩子

心理学中有一种现象叫“情绪效应”，指的是一个人的情绪会影响到他对另一个人的评价。在教育中，家长、老师、孩子的情绪会影响教育的效果。生活中，家长难免会遇到不顺心的事，感到情绪激动、非常气愤。这时，家长的不良情绪就会影响他对孩子行为的评价。

比如，孩子吃饭的时候不小心把汤撒了，如果家长心情好，会觉得孩子是不小心的，拿块抹布擦干就没事了。但如果家长正好心情不好，可能会认为孩子很笨，这么点事都干不好，心里的怒气更大了，从而不满情绪爆发。

《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》一书中提到：

原本性格温顺的孩子，如果父母情绪不稳定，对孩子的行为不能做出前后一致的反应，就会让孩子积累过多的不安情绪，影响孩子良好性格的形成。

所以，家长要跳出“情绪效应”的影响，避免出现因为自己情绪不佳，而对孩子有不好的评价，从而增加内心的不满情绪。只有跳出“情绪效应”的影响，家庭教育中才能更好地避免迁怒于孩子，让孩子沦为“踢猫效应”的受害者。

耐心的护工教凯文使用刀叉

3.孩子犯错时，运用“空白效应”，让其自己进行反思

“空白效应”指的是与人沟通的时候，要像画画一样“留白”，留给对方思考的空间，而不是一味灌输。这个效应常被用于教师与学生之间，不过，在家庭教育中同样适用。

孩子犯错时，父母总是喜欢向孩子灌输大道理，但孩子往往听不进父母的说教。面对孩子不服管教、屡教不改的情况，很多家长都会生气。从而采取打骂、威胁、吓唬等方式，让孩子乖乖听话。不过，要想让孩子意识到错误，并记住自己犯的错，靠打骂是不行的。孩子犯错时，父母跟孩子说理之余，可以尝试运用“留白效应”，给孩子留下独立思考的空间，让其自己进行反思。

《如何选择有效的心理疗法》一书中说：

亲子互动是一种双向的过程，因此，如果父母情绪表现过度，则会抑制儿童情绪的自我调节。

家长说得越多、做得越多，就意味留给孩子自我反思的机会越少，这将影响孩子调节自己的情绪。只有孩子自己学会进行反思，他才能对自己的言行印象更深刻，避免下次再犯同样的错误。

凯文与养父母一起生活的快乐时光

写在最后：

心情不好是现实生活中很常见的一种心理状态，有的人会将情绪发泄在弱小的人身上，而有的人会以豁达理性的态度自我消化情绪。这种心理状态不仅出现在成人世界，也会出现在家庭中。

《女性心理学》中说：最容易受到情绪影响的是处在弱势位置的人，例如小孩子容易受到父母情绪的影响。为了更好地避免让孩子成为“踢猫效应”的受害者，我提供了三个方法：使用“积极的暂停”、避免“情绪效应”、运用“空白效应”，希望能给大家带来帮助。