韩国健身的人都有多健康：140斤韩国健身教练

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相信大多数经常在健身房中健身的人那一定是对自己身材不太满意的，想通过一些运动来达到增肌减脂的目的，但是大部分还是想减肥的人，因为现在人们都是以瘦为美，如果可以，相信很多人都原意瘦到100斤以下吧！不过今天要跟大家说的这位美女在健身过程中就从来不想减肥，并且对现在的身材很满意，她的名字叫黄敏京，是韩国的一名健身教练。

黄敏京在健身过程中体重还增加了很多，体重已经达到了140斤，按标准体重的计算方式她已经属于微胖人群，但是她从来都没有想过减肥，并且很喜欢现在的样子。她只是在不断塑造自己的形体，而且单单从照片来说她根本不像140斤的模样，在很长时间的健身之后，她已经有很专业的知识，现在也算是一名健身教练了，平时也经常会指导一些学员健身。

从身材上来看，黄敏京属于那种比较强壮的类型，但是却没有不舒服的感觉，主要还是因为身体线条比较明显，而且因为长期健身的缘故，身上脂肪都转化成肌肉了。女生相对于男生来说，肌肉的增长要缓慢一些，主要是因为女性体内的雄性激素含量较少，不能很好促进肌肉增长，但也并不代表就不能有肌肉，只要通过正确的运动就可以，只不过不能像有些男生一样有那样的大肌肉块而已，不过女生要是有大肌肉块的话也难免影响美观。

可能现在很多人还是比较喜欢纤细身材，不太能接受像黄敏京这样的身材，但是不可否认的是，美的方式是多种多样的，就像是模特界中的大码模特一样，有的人体重甚至已经达到了200斤，可还是有人愿意找她们拍摄，也是因为独特的美。所以小编觉得美和丑不仅仅是依靠体重来判断的。

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