月经来时乳房胀痛是乳腺增生吗？经期胸胀痛有肿块

月经来时乳房胀痛是乳腺增生吗？经期胸胀痛有肿块其实，这都是因为乳腺小叶和乳腺导管。所以，在排卵期后、经期前，我们会发现，乳房cup变大了一点点，整个乳房还有胀痛感，甚至还能摸到一些肿物。我们的乳房，本质上是宝宝的粮仓，乳房要好好的发挥粮仓的作用，必然少不了以下“员工”的通力合作：除了以上员工外，粮仓还有一个顶头上司：雌激素，什么时候开工，什么时候下班，都听她的。于是在每个月卵巢排卵后，为了给可能到来的孩子准备好足够的粮食。雌激素就会下达命令，让乳腺小叶和乳腺导管，增员、扩张。

有数据显示70%~80%的女性，或多或少都有点乳腺增生。并且，大多数女性是在体检中才发现，原来自己有这个问题，以至于出现很多担心：

“体检查出乳腺增生，会不会很严重啊”

“我也是诶，好害怕，会癌变吗”

So本期，大姨就来聊聊乳腺增生这个话题。

好好的乳腺为什么就增生了？

我们的乳房，本质上是宝宝的粮仓，乳房要好好的发挥粮仓的作用，必然少不了以下“员工”的通力合作：

• 乳腺小叶——负责产粮
• 乳腺导管——负责运粮
• 乳头——粮食出口

除了以上员工外，粮仓还有一个顶头上司：雌激素，什么时候开工，什么时候下班，都听她的。

于是在每个月卵巢排卵后，为了给可能到来的孩子准备好足够的粮食。雌激素就会下达命令，让乳腺小叶和乳腺导管，增员、扩张。

所以，在排卵期后、经期前，我们会发现，乳房cup变大了一点点，整个乳房还有胀痛感，甚至还能摸到一些肿物。

其实，这都是因为乳腺小叶和乳腺导管。

扩招人手，也就是——生理性增生引起的，可大多数时候，卵子却不能达成造人的任务，既然没有娃娃，那粮仓就不需要那么多人手了。

此时，大肆扩张的粮仓就开始裁员，乳腺小叶和乳腺导管又恢复了往日的规模。

Ps：乳腺会随着月经呈现周期性的变化——月经前增生，月经来了恢复原样，引起的症状也会消失。

日子久了，难免有些员工就赖着不走了。

几乎月复一月整个粮仓在雌激素的指挥下，都会重复扩招—裁员的步骤，但时间一长，某些被裁的员工就不乐意了。

于是，被裁的时候，赖着不走了，就出现了乳腺小叶和导管出现增生

Ps：雌激素水平过高或者乳腺细胞对雌激素敏感，是引起乳腺增生的主要原因。

表现在我们乳房上，就是以肿块的形式，这种增生，也叫病理性增生。

但不用慌，虽然是一种“病”，赖着不走的员工，本质上还是良民，一心还是想好好干活的。不会有什么异心，更不用担心会癌变

Ps：95%以上的乳腺增生都是良性的，不会癌变，也无需治疗，姑娘们不用担心。

只不过，有时候在你：心情低落、生气，感到劳累、压力时，它们会做妖，让你感觉到痛。

但这种黑化的员工，就要小心了。任何一个团队保不准都有坏分子，不仅赖着不走，还悄咪咪的黑化了——非典型增生（癌前病变）

正事不想干，一门心思搞破坏，时间久了就有可能黑化成肿瘤细胞，进而引起乳腺癌。

Ps：只有极少数的重度不典型性增生会引起乳腺癌，所以也不用太过慌张。

虽然都是以增生（肿块）的形式，但我们通过定期检查就能区别或及时发现，到底是普通乳腺增生还是非典型增生。

怎么知道自己是不是非典型增生？

一般通过B超 钼靶检查就能很好鉴别二者

并且，也倡导成年的女性：

• ＜35岁，每年做一次乳腺B超
• ≥35岁，每年一次乳腺B超 钼靶
• 特别是有乳腺癌高危因素的女性，检查频率应该更高些

Ps：乳腺癌的高风险因素包括：有乳腺癌家族史；未育、35岁以上才生育的女性；生育后未哺乳；初潮在12岁以前，绝经在55岁后，饮酒，肥胖等

总之，得了乳腺增生，不要自己吓自己，这就是一种良性病变，也不需要治疗。只有极少数人才存在癌变风险。

并且，做好定期检查，即便有癌变风险，也能及早发现，从而积极采取措施，将癌变扼杀在萌芽中。

所以，不管你的乳腺增生有没有症状，做好定期的乳房检查，非常重要。

除此之外，也需要给乳房营造一个“舒服的环境”，也很简单：注意生活作息、健康饮食、减少压力和焦虑、保持好心情、戒烟戒酒、保持标准体重。

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