宝宝积食吃什么好消化？宝宝积食别着急
宝宝积食吃什么好消化？宝宝积食别着急2、消化功能紊乱，要么大便干燥，要么经常腹泻；1、厌食，因为消化不良，导致不愿意进食；3、舌苔又厚又白，口中有酸腐的味道；4、大便酸臭、硬结。这是一般儿童积食的症状，如果是经常性的积食，还会造成以下5点严重的后果！
有些孩子吃饭渣，爸妈担心的不得了，可有些孩子就是天生的小吃货，一顿吃的都顶上人家一天吃的了，上了幼儿园也是“班级大胃王”！
我一看她起床时的状态，就感觉不好，这几个症状也给各位妈妈参考一下吧！
1、食物消化不掉导致腹胀难受；
2、没有食欲，吃东西只是含着却不咽；
3、舌苔又厚又白，口中有酸腐的味道；
4、大便酸臭、硬结。
这是一般儿童积食的症状，如果是经常性的积食，还会造成以下5点严重的后果！
1、厌食，因为消化不良，导致不愿意进食；
2、消化功能紊乱，要么大便干燥，要么经常腹泻；
3、免疫力下降，经常会反复的咳嗽，还有肺炎风险；
4、睡眠障碍，烦躁爱哭，睡觉的时候出汗较多；
5、面黄肌瘦，营养不良，成长速度较慢。
消食的食物
苹果、山楂、奇异果、胡萝卜、酸奶、香蕉、金橘、藕、南瓜、西红柿等等，都可以起到健胃消食的效果。
推荐食谱：山楂苹果罐头
做法：
1、将山楂去梗、去籽，洗净下锅，加水炖煮；
2、水开后，将去皮切块的苹果加入，继续炖煮；
3、待山楂和苹果都软烂，盛出晾至温凉，即可食用。
按摩促进消化
除了吃些促进消化的食物，还有一种方法可以加速肠胃蠕动，促进食物消化，避免儿童积食，那就是按摩。
1、捏脊
沿着孩子脊椎旁两指的位置，轻轻捏住孩子的皮肤，从下至上推到颈部，重复6次为一组，早晚各一组，长期用这种方法可以起到促进消化，健胃消食的效果。
2、按摩腹部
将手掌搓热，顺时针按摩宝宝的肚子30下，可以起到促进肠道蠕动的作用。
3、推脾土穴
用拇指顺时针旋转按摩宝宝的脾土穴，每天做一次即可，一次大概以两百下为宜，脾土穴的位置在拇指桡侧缘末节。
其实预防孩子积食的办法，就是定时定量地给孩子提供食物，别给孩子吃太多，养成良好的饮食习惯，孩子就能避免积食了。
一旦积食也不要责怪孩子，毕竟对于宝宝来说，吃好吃的东西是一件很幸福的事儿，妈妈就要学会上面那两招，帮助孩子克服病痛。
