徐州焦虑心理咨询包括什么？徐州心理恐惧症的治疗

徐州焦虑心理咨询包括什么？徐州心理恐惧症的治疗认知疗法是治疗恐惧症的首选。以往的行为治疗方法更强调可观察的行为和动作，长期疗效不理想。认知疗法在调整患者行为的同时，更强调对患者非理性认知的调整，效果更好。尤其是社交恐惧症患者，他们扭曲的信念和信息加工过程使得他们的症状持续存在。纠正这些扭曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。(2)认知行为疗法。心理治疗是治疗该病的重要方法。常用的方法有:(1)行为疗法。包括全身脱敏疗法、暴露疗法等。，这是治疗特定恐惧症最重要的方法。其原则包括:第一，消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件联系；第二，对抗回避反应。

徐州心理卫生服务站：

1.药物治疗。

为缓解压力、焦虑或惊恐发作，可选用药物治疗的方法来治疗。

2.心理治疗。

心理治疗是治疗该病的重要方法。常用的方法有:

(1)行为疗法。

包括全身脱敏疗法、暴露疗法等。，这是治疗特定恐惧症最重要的方法。其原则包括:第一，消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件联系；第二，对抗回避反应。

(2)认知行为疗法。

认知疗法是治疗恐惧症的首选。以往的行为治疗方法更强调可观察的行为和动作，长期疗效不理想。认知疗法在调整患者行为的同时，更强调对患者非理性认知的调整，效果更好。尤其是社交恐惧症患者，他们扭曲的信念和信息加工过程使得他们的症状持续存在。纠正这些扭曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

(3)社交技能训练。

社交恐惧症患者往往存在社交能力缺陷或低估自己的社交能力，通过一定时间的训练可以改善症状。包括:治疗师的示范作用、社会强化、暴露作业练习、自我肯定训练等。