三凹能自己恢复吗？凹造型凹到脱臼

三凹能自己恢复吗？凹造型凹到脱臼直到刷微博的小普看到了这样一条热搜——（收藏了等于做了等于瘦了）“睡前这样做，和小肚子说再见！”“拍照用这个姿势，让你做闺蜜中最美的崽！”都是小普重点关注的收藏对象

作为一个爱美人士

小普每天的娱乐时间就是

看看各种美女明星分享的变美变瘦妙招！

“每天五分钟，两个礼拜告别双下巴！”

“睡前这样做，和小肚子说再见！”

“拍照用这个姿势，让你做闺蜜中最美的崽！”

都是小普重点关注的收藏对象

（收藏了等于做了等于瘦了）

直到刷微博的小普看到了这样一条热搜——

「网友学钟楚曦凹直角肩，凹到脱臼！」

什么？凹造型还有脱臼风险？！

从小时候起

小普就对「脱臼」有种奇妙的理解

在一些武侠小说或电视剧中

常有武功高绝的大侠擒到歹徒后二话不说

直接把歹徒的胳膊卸了以防再徒生是非

歹徒此时就会痛得冷汗涔涔

只剩任人宰割的份了

若是大侠网开一面

“咔咔”两下就能再把胳膊给他装上

后来步入工作 小普也遇到过脱臼患者

但每次都因为医生们精湛的医术

患者们都没有受太多的痛苦

不过就是疼一疼

复位后又是一条好汉

甚至还有患者说医生复位太快

觉得医生几秒钟就赚了钱

跑来投诉医院治疗脱臼收费太高的奇葩事件

其实，脱臼并不是这么简单的

脱臼的同时有可能伴随着骨折

此时并不能盲目复位

并且脱臼处理不好很有可能造成「习惯性脱位」

「关节脱位」也称「脱臼」，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。多暴力作用所致，以肩、肘、下颌及手指关节最易发生脱位。关节脱位的表现，一是关节处疼痛剧烈，二是关节的正常活动丧失，三是关节部位出现畸形。

Q1：脱臼之后怎么办？

脱臼后，要及时对关节进行复位，否则会使患者疼痛难忍，而且如果复位不及时，还容易使关节发炎、变形，造成永久性的损伤。但是，脱臼后不能盲目处理，否则可能因手法不当造成二次损伤。

1、 及时就诊：很多人受影视剧等影响，觉得脱臼自己也能复位。其实自己复位是非常危险的事情，毕竟不是专业医生，对身体各部位不熟悉，容易出现复错位的情况，所以一旦出现脱臼要及时去医院请医生帮忙复位。

2、 冷敷、热敷：关节复位后，要进行冷敷处理，这样可以有效缓解关节的疼感和肿胀感。临床建议冷敷48小时，48小时后热敷，热敷是为了促进患处的血液循环，使病情尽快好转。

3、 及时服药：关节脱臼复位后，最好服用一些消炎药物，这样可以预防关节发炎、感染，但是消炎药不可滥吃，应该在医生指导下服用。

Q2：脱臼之后要多久恢复？

俗话说：“伤筋动骨一百天。”虽然医生复位的过程可能比较迅速，但复位后想恢复到以前的灵活程度，还是需要一段时间的，通常在1-3个月不等，并且还要配合相应的康复训练。

Q3：脱臼可以预防吗？

日常生活中，经常会出现脱臼的情况，特别是儿童、体力劳动者等经常进行大幅度运动的人群，并且很容易出现发生了一次脱臼，日后就造成习惯性脱臼的症状。所以日常生活中，一定要注意预防脱臼的情况哦~

1、五岁前儿童：幼儿桡骨小头半脱位比较常见，多见于突然拉拽上肢后，常见症状是幼儿哭闹，不愿活动患肢。我们要重视但不能慌张，正确处理很快就会康复，骨科复位效果也比较好。首先安抚好宝宝的情绪，然后马上送去医院，去医院的途中尽量不要碰到宝宝的患处。

2、运动前热身：为了防止肌肉拉伤、关节脱臼的情况发生，在运动前一定要进行10分钟左右的热身运动，热身运动可以提高剧烈运动的安全性，使身体慢慢调整到运动状态，这样可以最大程度的避免身体因突然的剧烈运动而拉伤筋骨。

3、请教专业医生：关节脱臼后，要去医院请大夫进行专业的复位，而不能自己或者随意找他人进行复位，这样可以有效避免习惯性脱臼的出现。自行复位后，如果关节没有及时通过外力固定，会使关节的稳定性变差，而且容易损伤筋膜和肌肉，因此以后稍不留意，比如晾衣服、够取东西等动作可能就会导致脱臼的发生。