二月份有艾草吗（小满前后找艾草）
二月份有艾草吗（小满前后找艾草）母鸡艾草汤：适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。最后再给大家推荐几个艾草的食疗方：2痛经试试艾草泡脚如果因痛经痛得冒冷汗，手脚冰冷，可试试用艾草泡脚，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。首先取艾草30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾草冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。6祛湿止痛找艾草
5月21日是小满，提到小满就不得不提一个药材——艾草！
俗话说“小满前后找艾草，全家健康疾病少！”这是因为小满后湿气增大，艾草有祛湿气的作用！同时很多我们生活在很多小毛病，艾草都可以缓解和治愈，省去了大把吃药的痛苦。
1食用艾草能防感冒
在潮湿的季节，经常食用艾草，对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，然后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表面全部沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。
2痛经试试艾草泡脚
如果因痛经痛得冒冷汗，手脚冰冷，可试试用艾草泡脚，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。首先取艾草30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾草冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。
6祛湿止痛找艾草
小满过后，雨季来临，如果不慎着凉或淋了雨，回到家后立即来一个艾浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。最后再给大家推荐几个艾草的食疗方：
母鸡艾草汤：适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
艾草红糖荷包蛋：针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用。
艾草鸡蛋汤：艾叶有温胃止痛的功效，适用于胃寒冷痛。
艾草生姜水：治小儿咳嗽，尤适合于受凉、风寒咳嗽，效果明显。
艾草红糖水：用于虚寒性痛经。
艾草阿胶粥：月经期间经量过多时服用，适用血虚体质者。
面粉蒸艾草：开胃暖胃，适用于胃寒疼痛、腹泻。
艾草糍粑：是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。
艾草绿豆饼：开胃消食、温胃暖经，用于胃寒、胃痛、妇女虚寒痛经。
本文参考资料：2017-04-25健康时报《祛湿止痛找艾草》、《痛经试试艾叶泡脚》等。
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值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋
