菊花枸杞茶清肝明目（枸杞菊花茶护眼利肝肾）
菊花枸杞茶清肝明目（枸杞菊花茶护眼利肝肾）枸杞菊花茶对我们的养生很大的功效。在日常生活中只要我们每天坚持正确的喝，虽然说不可以说包治百病，但可以让我们远离许多的小毛病，这样就可以起到预防疾病的作用，而且能拥有健康美观的皮肤。但还要注意饮用禁忌，如果自己体质不适合喝枸杞菊花茶，那就不要喝了，不然会反受其害。枸杞菊花茶虽好，但也有许多的饮用禁忌。俗话说，过犹不及，枸杞也不要一次多食，成人一次应当以30克为宜，不要多食，应当长期坚持饮用，才可以达到滋补的目的。枸杞性甘温和，但用量过度易上火，尤其是生吃时更应减少用量，体弱者应当适当饮用。3、增强免疫力。枸杞中还含有丰富的矿物质和微量元素，这些营养成分能改善我们的体质，提高我们的免疫力，促进我们血红蛋白的合成，从而提高身体的供氧能力，使我们的身体处于积极活跃的状态，提高我们的精气神，使我们看起来更有精神，生活充满动力。枸杞菊花茶有哪些饮用禁忌呢？
对于枸杞菊花茶，相信大家都不感到陌生，枸杞菊花茶是中国的传统茶饮，能起到很多的功效与作用，还有药用价值。枸杞菊花茶因为有清肝明目和祛肝火的功效，对眼睛不适应等症状有较好的疗效，所以它已经受到了中老年人的欢迎。虽然枸杞菊花有很好的滋补和疗养的作用，但也不适合任何人饮用，所以大家一定要多了解枸杞菊花茶的功效和饮用禁忌。
枸杞菊花茶到底有哪些功效呢？
1、缓解视力疲劳。
枸杞中含有甜菜碱，这种物质对我们的肝脏有很好的保养作用，不仅可以防止脂肪肝，对酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的预防作用。
3、增强免疫力。
枸杞中还含有丰富的矿物质和微量元素，这些营养成分能改善我们的体质，提高我们的免疫力，促进我们血红蛋白的合成，从而提高身体的供氧能力，使我们的身体处于积极活跃的状态，提高我们的精气神，使我们看起来更有精神，生活充满动力。
枸杞菊花茶有哪些饮用禁忌呢？
枸杞菊花茶虽好，但也有许多的饮用禁忌。俗话说，过犹不及，枸杞也不要一次多食，成人一次应当以30克为宜，不要多食，应当长期坚持饮用，才可以达到滋补的目的。枸杞性甘温和，但用量过度易上火，尤其是生吃时更应减少用量，体弱者应当适当饮用。
枸杞菊花茶对我们的养生很大的功效。在日常生活中只要我们每天坚持正确的喝，虽然说不可以说包治百病，但可以让我们远离许多的小毛病，这样就可以起到预防疾病的作用，而且能拥有健康美观的皮肤。但还要注意饮用禁忌，如果自己体质不适合喝枸杞菊花茶，那就不要喝了，不然会反受其害。
