月经期拉肚子是排寒气吗（女性一到经期就拉肚子）

月经期拉肚子是排寒气吗（女性一到经期就拉肚子）来月经前一周多吃红枣桂圆粥，在女性眼中红枣桂圆都是补气血的好东西。要知道很多女性之所以老在来月经的时候拉肚子，身体不舒服就是因为气血不足。而且，女性在经期也缺血，所以，需要人们在来月经前一个星期，就开始吃补气血食物调理身体，比如红枣桂圆粥没事多吃几碗对身体好。来月经前一周喝姜糖水，暖暖的姜糖水除了可以起到驱寒保暖的作用，也能帮助人们补充气血。尤其是能缓解女性一到经期就拉肚子的尴尬，还能提高身体免疫力，让女性舒服度过月经期，没有痛经的困扰。还有，女性在经期的时候，会加快气血耗损，要是气血不足，就会影响肠胃工作，排便也会出现异常。而且，在经期要是不忌口，吃凉的食物刺激肠胃，也会让女性经常拉肚子。不过，你要是体型偏胖，平时喜静不喜动，老感觉没什么精神气，在冬天还容易生冻疮。那你在经期拉肚子，多半是因为体寒体质，不然就是其他原因导致的。女性经期老拉肚子怎么调理?来月经前一周每天晚上泡脚，就是可以帮

按照常理来说，女人来月经就和喝水一样常见，也不应该出现什么异常。偏偏现实不是如此，每次来月经的时候总要出现点问题，而且，还有很多女性来月经的时候，不只会痛经，还经常拉肚子。问题关键是平时肠胃好好的，一到经期的时候就拉肚子，有人说是体寒这是真的吗?

女性一到经期就拉肚子，和体寒有关吗?

一到经期就拉肚子，是很多女性都遇到的问题，身上有这个现象的女性，也被人们认为是体寒体质。人们都说只有体寒体质的人，寒气重阳气不足，身体机能也会被打乱不能正常工作。在加上女性在经期身体对外界伤害抵抗力低下，肠胃就会变的敏感，容易受到寒气刺激，于是女性在经期就会经常拉肚子。

确实，有很多女性是因为体寒的问题，才在经期经常拉肚子，但这个并不是唯一的理由。而且，在经期拉肚子也不能代表你就是体寒体质，这是因为女性在来月经期间，内分泌水平是失调的。激素水平也不稳定，在刺激子宫排经血的时候，也刺激到敏感的肠道，加快肠道蠕动。所以，大便还来不及成形，就被肠道给排出去了，这个也是为什么平时不拉肚子，一到经期就拉肚子的原因。

还有，女性在经期的时候，会加快气血耗损，要是气血不足，就会影响肠胃工作，排便也会出现异常。而且，在经期要是不忌口，吃凉的食物刺激肠胃，也会让女性经常拉肚子。不过，你要是体型偏胖，平时喜静不喜动，老感觉没什么精神气，在冬天还容易生冻疮。那你在经期拉肚子，多半是因为体寒体质，不然就是其他原因导致的。

女性经期老拉肚子怎么调理?

来月经前一周每天晚上泡脚，就是可以帮助身体去除体内寒气，也能促进血液循环，加快新陈代谢。尤其是能起到暖身的作用，还可以缓解身体疲劳，让人们晚上睡得更沉。当然，泡脚也不是随便泡，要用生姜红花一起煮水泡脚25分钟左右，就足够用了。

来月经前一周喝姜糖水，暖暖的姜糖水除了可以起到驱寒保暖的作用，也能帮助人们补充气血。尤其是能缓解女性一到经期就拉肚子的尴尬，还能提高身体免疫力，让女性舒服度过月经期，没有痛经的困扰。

来月经前一周多吃红枣桂圆粥，在女性眼中红枣桂圆都是补气血的好东西。要知道很多女性之所以老在来月经的时候拉肚子，身体不舒服就是因为气血不足。而且，女性在经期也缺血，所以，需要人们在来月经前一个星期，就开始吃补气血食物调理身体，比如红枣桂圆粥没事多吃几碗对身体好。

看到这里，你应该也发现了，在经期拉肚子不算什么很严重的问题。平时注意保暖，在经期来的时候要忌口不贪凉，就能缓解经期拉肚子给身体带来的不适感。